๋น์ ๋ง ๋ชจ๋ฅด๋ 2019๋
์ ํฉ์ด ๊ทธ ์์์
UPPEAR Letter 009. | 2019.12.20
๐12์ 3์ฃผ. 2019๋
์ ๋น๋ธ ์์์ ์์์ ์ฌ ํ ํด๋ฅผ ํฉ์ธ์๋ ๊ทธ ์์์ ๋ค, ๋ณด๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ์์ฝํด๋๋ฆด๊ฒ์!
๋ฒ์จ 12์ ์
์งธ ์ฃผ๋ผ๋.. ๋ฒ์จ 2019๋
์ด ๋๋๊ฐ๋ค์. ์ฌ ํํด๋ ์ด๋ ์
จ๋์? ๋ณด๋์ฐจ์
จ๋์? ์ ํฌ ์ดํผ์ด๋ ์ฌ ํํด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์ ๋ง ๋ถ์ง๋ฐํ ๋ฌ๋ ค์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๊ณต๋ถ๋ ํ๊ณ ์! ๊ทธ๋์ ์ค๋์ ์ฐ๋ง ๋ถ์๊ธฐ๋ ๋ผ ๊ฒธ, ์ฌ ํ ํด์ ๊ฐ์ฅ ํซํ๋ ํซํ๋ ์์์ ์ฑ๋ถ, BEST 3๋ฅผ ์ ๋ฆฌํด๋๋ฆฌ๋ ค ํด์. ์์์ ์ ๊ด์ฌ์ด ์์ด๋ ์ด๋ก์ฐฝ ์ค๊ฒ์์ ํ ๋ฒ์ฏค์ ๋ง๋ ๋ดค์ ๊ทธ ์ฑ๋ถ๋ค, ์ฌ ํด๊ฐ ์ง๋๊ธฐ ์ ์ ๋์น์ง ๋ง์๋ผ๊ตฌ์๐
1. ์์์ค๐ฟ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํน์ ์๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์? ์ ๊ณผ ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ๋ฐ์ ํ๊ฒ ์ฐ๊ด๋์ด ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ด์! ์ ์ ํน ์๋ฉด ๋์ค๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ธ '๋ ํด'์ ์ฐ๋ฆฌ์ ๋์ณ๋๋ ์์์ ์กฐ์ ํด์ฃผ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด๊ฑฐ๋ ์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ, ์ด '๋ ํด'์ ๋ถ๋น๋ฅผ ์กฐ์ ํ ์ ์๋ ์ฑ๋ถ์ด ๋ฐ๋ก ์์์ค๋ผ๋ ์ฌ์ค! ์์์ค๋ ์์ ์กฐ์ ๊ณผ ์ ์ง๋์ฌ ํ์ฑํ์ ๋์์ ์ค์. ์์ฝ์ฒ์์๋ '์ฒด์ง๋ฐฉ ๊ฐ์์ ๋์์ ์ค ์ ์์'์ ์ธ์ ๋ฐ์๋ต๋๋ค. ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ผ ๊ฑด๊ฐ, ์ฐ์ธ์ฆ ์ํ์๋ ๋์์ ์ค ์ ์์ง๋ง, ์์ง๊น์ง๋ ๊ตญ๋ด์์ ์ธ์ ํ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฟ์ด๋ผ๊ณ ํด์. 2. ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๐ฉ ์ฐ๋ฆฌ ์ฅ์๋ ๋ฉด์ญ ์ธํฌ์ ์ฝ 70%๊ฐ ์กด์ฌํ๊ณ ์์ด์. ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ด์ผ๋ง๋ก ๊ณง ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ด๋ผ๋ ๋ป! ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์ ๋ง ์ค์ํ๋ฐ์, ์ด ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ์ฑ๋ถ์ด์์. ์ฅ๋ด ํ๊ฒฝ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์ข์ ์ ์ต๊ท ์ด ์ด๊ธฐ ์ข์ ํ๊ฒฝ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ฃผ๊ฑฐ๋ ์. ๋ฐ๋ผ์ ์์ฝ์ฒ์์ ์ธ์ ํ๋ ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค์ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ์ ์ด 3๊ฐ์ง์์. ์ ํด๊ท ์ต์ , ์ ์ต๊ท ์ฆ์, ๋ฐฐ๋ณํ๋ ์ํ์ ๋์์ ์ค ์ ์์! ๋ฑ ๋ด๋ ์ ๋ง ์ฅ ๊ฑด๊ฐ ์งํด์ด ๊ฐ์ฃ ? ์๊ทน์ ์ธ ์์ต๊ด์ ๊ฐ๊ณ ๊ณ์ ๋ถ, ํ๋ฃจ ์ข
์ผ ์์์ ์ผํ๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ง์ฅ์ธ๋ค, ํ์ฅ์ค ๋ฌธ ์์์ ๋งค์ผ ๊ณ ํต์ ํธ์ํ๋ ๋ถ๋ค... ๊ทธ๋ฐ ๋ถ๋ค๊ป ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ฅผ ๊ฐ๋ ฅ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค! 3. ํฌ๋ฆด์ค์ผ๐ ํฌ๋ฆด์ค์ผ์ ์ค๋ฉ๊ฐ3์ EPA/DHA, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ธ์ง์ง, ์์คํ์ํด์ด ํจ๊ป ๋ค์ด์๋๋ฐ์, EPA/DHA๋ ํ์ค ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ์ ๋ฎ์ถฐ์ฃผ๊ณ , ํํ ๊ฐ์ ๊ณผ ๋ ๊ฑด๊ฐ, ๋ ๊ธฐ๋ฅ ๊ฐ์ ์ ๋์์ ์ค๋ต๋๋ค. ์ธ์ง์ง์ ์ด EPA/DHA์ ํก์์จ๊ณผ ์์ฒด ์ด์ฉ๋ฅ ์ ๋์ฌ์ค์! ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์์คํ์ํด์ ํญ์ฐํ์ ๋์์ ์ฃผ์ฃ . ์ฌ๊ธฐ์ ๋งํ๋ ํก์์จ, ์์ฒด ์ด์ฉ๋ฅ ์ด ๋๋ค๋ ๋ป์ ์ํ๊ฐ ์ ๋๋ค๋ ๋ป์ด์์. ํ์ ์ค๋ฉ๊ฐ3์ ๊ฐ์ ์ค์ผ ์ ํ์ ์์์ ๋ฅผ ๋จน๊ณ ์์ด ๋๋ถ๋ฃฉํ๊ฑฐ๋ ์ํ๊ฐ ์ ์๋๋ค๊ณ ๋๋ผ์ ๋ถ์ ์ ํฌ๋ฆด ์ค์ผ์ ์ถ์ฒ๋๋ ค์! ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์ ๊ณผ ํญ์ฐํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ํจ๊ป ๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ๋ค, ํฌ๋ฆด์ค์ผ์ ๋์
๋ณด์๋ฉด ์ด๋จ๊น์?๐2019 ์์์ ์์์ ์ ํ ์์๋ณด๊ธฐ
โถ ๋์) ๋น์ฌ์ด ํ๋ก๋นํ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์ดํผ์ด์ต์ ์คํ
๋์
๋ฌ์ด์ ๋ฒ ์คํธ์
๋ฌ ์ ํ! 60,000์์ด ๋๋ ๊ฐ๊ฒฉ์๋ ์๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ค์ ์ฐพ๋๋ค๋ ๊ฑด ๊ทธ๋งํผ ๋ง๋ ์๊ณ ํจ๊ณผ๋ ์ข๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๊ฒ ์ฃ ? ์ ๋จน์ด๋ณธ ์ฌ๋์ ์์ด๋, ํ ๋ฒ๋ง ๋จน๋ ์ฌ๋์ ์๋ค๋ ํ์ ์ ์ ํ, ๋ง๋๋ณด์ธ์!
โถ ์ต์ฐ์์) ํธ๋ฐ์ ค๋ฆฌ ๋๋ฐ์ชฝ
์ถ์๋์ง 3๊ฐ์๋ง์ ํ๋งค๋ 2์์ ๋ฑ๊ทนํ ๊ฑด? ๋ฐ๋ก๋ฐ๋ก ํธ๋ฐ์ ค๋ฆฌ๋์! ์๋์ฆ + ์ดํผ์ด์ต ๊ธฐ์ค ๋ฒ์จ 1,500๋ช
์ด์์ ์ ํ์ ๋ฐ์๋ค๋๋ฐ... ๋์ ํธ๋ฐ ๋์ถ์ก์ ๊ณ ํ๋ถ ํจ๋์ด 65%๋ ๋๋ค๋ ์ง~ํ ํธ๋ฐ์ ค๋ฆฌ, ๋ด๋
์๋ ๊ธฐ๋๊ฐ ๋๋ค์!
โถ ์ฐ์์) ์ฌ๋ก์ฐ ๋ํ๋ฌ์ค EPS 50์ต ์ ์ฐ๊ท
์ธ์์ ์๋ ์๋ง์ ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค(์ ์ฐ๊ท ) ์ ํ ์ค์ ์ ์ด ์ ํ์ผ๊น์? ์ ์ฐ๊ท ์ ๋ฌธ ๋ธ๋๋ ์ฌ๋ก์ฐ๊ฐ, ์ค์จ ๋ณด๊ด์ด ๊ฐ๋ฅํ ์บก์๋ก, 50์ต CFU์ ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ง๋ค์์ผ๋๊น์.
โถ ์ธ๊ธฐ์) ๋์ด๋ค์ด์ณ ์์์ค
2019๋
์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฌ๊ตฐ ์ด ์ฑ๋ถ, ๋ฐ๋ก ์ฒด์ง๋ฐฉ ๊ฐ์์ ๋์์ด ๋๋ '์์์ค'์์ฃ . ๋์ด๋ค์ด์ณ ์์์ค๋ ํฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก 2019๋
ํ ํด, ๋ง์ ๊ณ ๊ฐ ๋ถ๋ค์ ์ฌ๋์ ๋ฐ์์ด์. ์ดํผ์ด์ต ์ ์ ํ ์คํ, ํ์คํธ ๋ดํธ๋ฆฌ์
ํ๋กํด๋ฐ ์ดํผ์ด์ต์ ์ ๊ท ์ ํ์ด ์
๋ฐ์ดํธ ๋์ด์. ๋ง์์. ํ์ ์ด๋ ์ข์ํ์๋ ๋ถ์ด๋ผ๋ฉด ๋ค๋ค ์์ค ๋ฐ๋ก '๊ทธ' ํ๋กํด ๋ฐ์์. ์ด์ฝ์นฉ, ์ค๋ชจ์ด, ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ๋จธํ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ง์ ๋จ๋ฐฑ์ง ํจ๋์ ๋์ธ ํจ์๊ฐ์ ์ ํ! ์ด๋, ๋ค์ด์ดํธํ๋ฉฐ ๋จน์ ๋ง์๋ ๊ฐ์์ ์ฐพ๊ณ ๊ณ์ ๋ค๋ฉด, ์ด ํ์คํธ ๋ดํธ๋ฆฌ์
ํ๋กํด ๋ฐ๋ฅผ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค๐
์ดํผ์ด๋ "์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ ํผ๊ณคํ ๊น?"ํ๋ ๊ณ ๋ฏผ์์ ์ถ๋ฐํ์ด์. ์ธ์์ ํผ๊ณคํด๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ํผ๊ณคํ์ง ์์์ผ๋ฉด ํด์. ๊ฑด๊ฐํ๋ฉด ๋ญ๋ ํ ์ ์๋ค, ์ดํผ์ด๊ฐ ํจ๊ปํ ๊ฒ์! UPPEAR | helloupster@uppear.co.kr ์์ธ์ ๊ฐ๋จ๊ตฌ ์ญ์ผ๋ก3๊ธธ 13, ์ผ์ด๋ฉ์คํ์ 5์ธต
|