얼마 전 감기를 앓았어요. 그래서 꾸준히 이어오던 루틴을 조금은 내려놓고, 휴식을 취했습니다. 그렇게 완쾌하고 나서 다시 루틴을 시작하려는데 전보다 많이 꾸물대더라고요. 마침 주제도 원동력이겠다, 이렇게 루틴을 할 수 있었던 원동력이 무엇일지 생각해 보게 되었어요. 오늘은 그 생각을 나눠 보겠습니다.

익숙하면 알게 된다.

루틴의 핵심은 그것이 익숙해지게 하는 것이에요. 마치 당연한 듯 아무렇지 않게 하는 것이죠. 그렇게 익숙해지도록 그 행동을 자주 접하게 되면, 이를 더 잘 알게 됩니다. 시작한 지 1년이 되어가는 운동을 예로 들어볼게요. 처음에는 어딜 어떻게 하는지도 몰랐지만, 이제는 특정 부위에 자극이 간다는 것을 알고 좋은 자세를 탐구해 수행하고 있어요. 퇴근 후 반자동적으로 헬스장으로 향했고, 그렇게 주 3~5회를 한 만큼 더 잘 알 수 있었다고 생각합니다.

알면 재미있다.

어떤 지식을 알게 되면, 그것을 더 깊이 파고 싶어져요. 그 세계를 심도 있게 들여다보고 이해하게 됩니다. 그렇게 이해할수록 재미가 생기고요. 제게는 디자인이 그런데요. 경험이 쌓일수록 깊이를 가늠할 수 없고, 그래서 더 알고 싶거든요. 그렇게 공부하면서 흥미가 생기고, 더 궁금해져서 탐구하는 일종의 선순환이 이루어져요.

재미있으면 좋아한다.

어떤 일에서 재미를 찾으면 결국 좋아하게 돼요. 그렇게 루틴을 좋아하게 되면, 더 이상 해야 하는 일이 아닌 하고 싶은 일이 됩니다. 그리고 루틴을 실천하는 시간을 즐기게 될 테고요. 생산적이면서 신나는 시간이 있다니, 제대로 한다면 정말 엄청날 거 같지 않나요? 노력하는 사람은 즐기는 사람을 이길 수 없다는 말이, 이런 의미이지 않을까 싶어요.

행동이 익숙해져서 알게 되고, 결국 이를 좋아하게 만드는 것이 루틴의 목적인 거 같아요. 즉 좋아하고 싶은 마음이 원동력인 거죠. 그렇게 제가 지금 하는 루틴이, 좋아하고 재미있게 하고 싶은 행동인지 점검해 보게 되었는데요. 이렇게 쓰기는 쉽지만, 실제로 루틴을 좋아하기까지는 충분한 노력이 필요할 거 같았어요. 그럼에도 저는 한동안 루틴을 유지하려고 합니다. 체크리스트에 적힌 이 루틴들을 좀 더 좋아하고 싶으니까요.