๐38๋ฒ์งธ ์คํํธ์
์ฌ์ฑ๋ค์ ์ํ ๋ด์ค๋ ํฐ ์ด ๋ฉ์ผ์ ์ฌ์ฑ ์ค์ฌ ์คํํธ์
์ปค๋ฎค๋ํฐ '์ค์ฌ์ผ์ถ' ๋ฉค๋ฒ ์ค ์ง์ ๊ตฌ๋
์ ์ฒญ์ ํ์ ๋ถ๋ค, ํํ์ด์ง ๊ฐ์
์, ๋ชจ์ ์ ์ฒญ์ ํ๋ฉด์ ๋ด์ค๋ ํฐ ๋ฐ๊ธฐ์ '์'๋ฅผ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ๋ถ๋ค๊ป ๋ณด๋ด๋๋ฆฌ๋ ๋ด์ค๋ ํฐ์
๋๋ค! ํ์ฌ 1,113๋ช
์ ๋ฉค๋ฒ๋ค์ด ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ๊ตฌ๋
์ค์
๋๋ค. ๋์ ์ผ์ฃผ์ผ์ด ๊ฑด๊ฐํ๊ธธ ๊ธฐ์ํ๋ฉฐ ๐ ์๋
ํ์ธ์! ์ค์ฌ์ผ์ถ์ 38 ๋ฒ์งธ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ํด๋ฆญํด์ฃผ์
์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐ํ์ด์ค๋ถ ์ปค๋ฎค๋ํฐ '์ค์ฌ์ผ์ถ - ์คํํธ์
์ฌ์ฑ๋ค์ ์ผ๊ณผ ์ถ' ์ด์์ ์ง์ํน์
๋๋ค. '๐ผ์ํฐํ๋ ์ด์ Es Tu Vida' ๋ฅผ ๋ค์ผ๋ฉฐ ์ด๋ฉ์ผ์ ์ฝ์ด๋ณด์๊ธธ ์ถ์ฒํด ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ง๋ ์ผ์ฃผ์ผ ๋์ ์ค์ฌ์ผ์ถ ํ์ด์ค๋ถ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์์๋ '๋๋ฅผ ํ๋๊ฒ ํด์ค ๊ฒ๋ค'์ ์ผ์ ์์์ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋๊ธ์ ๋จ๊ธฐ๋ ์ด๋ฒคํธ๋ฅผ ์งํํ์ต๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ด๋ฒคํธ๋ฅผ ๊ธฐํํ ์ด์ ๋ ๋ฑ ํ๋์์. ์ฝ๋ก๋19๋ก ๋ด์ ๋ด๋ต๊ฒ ์ฆ๊ธฐ์ง ๋ชปํ๋ ์์ฆ, ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์๊ฐํ๋ฉฐ ์น์ผ-์
ํด๋ณด์๋ ๊ฒ์ด์์ง์. ๐ช ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๋๊ธ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์
จ์ด์. ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ๋ ๋ก๋ณถ์ด๋ฅผ ๋จน์ ์ผ, ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ๊ทธ๋ฅ ์์์ผ์ด๋ผ๋ ์ด์ ๋ง์ผ๋ก, ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํ๋ฉฐ ๊ฐ์กฑ๋ผ๋ฆฌ ํ์ดํ
ํ๋ ๋จํก๋ฐฉ์ ์กด์ฌ๊ฐ ํ์ด ๋์๋ค๊ณ ํด์. ๋์ ์ด๋ ์ธ์? ์ด๋ฒ ํ ์ฃผ ๋๋ฅผ ํ๋๊ฒ ํด์ค ๊ฒ๋ค์ ๋ ์ฌ๋ ค ์ ์ด๋ฏธ์ง์ ๋น์นธ์ ์ฑ์ฐ์ค ์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ๐ํน์ ๋น์นธ์ด ์์ฑ๋๊ณ ๋ค๋ฅธ ๋ฉค๋ฒ๋ค๊ณผ ๊ณต์ ํ๊ณ ์ถ์ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ [์ฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฌ ์ค์ฌ์ผ์ถ ๊ทธ๋ฃน์ ์ฌ๋ผ์ ์๋ ๊ฒ์๋ฌผ]์ ๋๊ธ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. ์ ์ ์ผ์ฃผ์ผ์ ๋์๋ณด๋ฉด, ๋จํธ๊ณผ '์คํค์ผํค'๋ฅผ ํด๋จน์ ์ผ, ์ ๋
์ ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํ๊ณ ํ๊ฐ์ ๋๊ฐ 'ํ์ฌ ์ ์'์ ๋จน๊ณ ๋์์จ ๊ฒ, ์ค๋๋ง์ ์๋ฒ์ง์์ ๋ํ, ์คํ์ธ์ด ๊ณต๋ถ๋ฅผ ์์ํ ๊ฒ, 20๋ถ ์ผ์ฐ ์ถ๊ทผํ์ฌ ์ฌ์ ๋กญ๊ฒ ์ฆ๊ธด ๋ชจ๋ (๋์นดํ์ธ) ์ปคํผ.. ์ด๋ฐ ๊ฒ๋ค์ด ๊ธฐ์ต์ ๋จ๋ค์! ๋๋ ๋งค์ผ๋งค์ผ ํ ๊ฐ์ง๋ผ๋ ๊ผญ ๋๋ฅผ ๊ธฐ๋ถ ์ข๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ฃผ๊ณ ํ ๋๊ฒ ํด์ค ์กด์ฌ๋ค์ ๋ํด ๋์๊ฒจ๋ณด๋ ์๊ฐ์ ๊ผญ ๊ฐ์ง์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค ๐ 38 ๋ฒ์งธ ์ค์ฌ์ผ์ถ ๋ด์ค๋ ํฐ์์๋ '๋ฐฐ๋ฌ์๋ฏผ์กฑ ์์๋ฃ ์ธ์ ๋
ผ๋'๊ณผ ๊ด๋ จํ ์์ ์ ์ ๋ฆฌํด๋ณด์์ด์. ํจ๊ป ๋ณด์ค๊น์? ๐ 2020๋
4์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๊ธ์์ผ, ์ค์ฌ์ผ์ถ's Pick ๐ "๋ฐฐ๋ฌ์๋ฏผ์กฑ ์์๋ฃ, ๋ฌด์์ด ๋ฌธ์ ์ธ๊ฐ?" #1. ๋ฐฐ๋ฌ์๋ฏผ์กฑ ์์๋ฃ ๊ฐํธ์ ๋ฐฐ๊ฒฝ๊ณผ ๋ด์ฉ ๊ธฐ์กด์ ๋ฐฐ๋ฌ์๋ฏผ์กฑ ์์๋ฃ ์ฒด๊ณ๋ 2๊ฐ์ง ๋ฐฉ์์ด ์์์ต๋๋ค. ์์๋ฃ 6.8%๋ฅผ ๋ด๊ณ ์นดํ
๊ณ ๋ฆฌ ๋ด ์๋จ ๋
ธ์ถ์ ํด์ฃผ๋ '์คํ๋ฆฌ์คํธ', 8๋ง 8์ฒ์์ ๋ด๊ณ ์คํ๋ฆฌ์คํธ ์๋์ ์ ํฌ๋ฅผ ํ์ํ๋ '์ธํธ๋ผ์ฝ'. ๋ชจ๋ ์ฌ์
์๊ฐ 2๊ฐ์ง ๋ฐฉ์์ ๋ค ์ฌ์ฉํด์ผ ํ๋ ์๋ฌด๋ ์์์ต๋๋ค. ๋ง์ผํ
๋น์ฉ ์งํ์ ๊ฐ๋
์ผ๋ก ๊ฐ์ ์ฌ์ ์ ๋ง๊ฒ ์งํํ์ฃ . ['๊น๋ฐ๊ฝ๊ธฐ' ์์๋ฃ ๊ฐํธ์ ๋ฐฐ๊ฒฝ] 2๊ฐ์ง ์์๋ฃ ์ค, ์ธํธ๋ผ์ฝ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์๋๋ฐ์, ์ธํธ๋ผ์ฝ ๋ฑ๋ก์๋ ๊ด๊ณ ๊ฐ์ ์ ํ์ด ์์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ผ๋ถ ์ ํฌ์์ ์ธํธ๋ผ์ฝ์ ๋
ธ์ถ์ ๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ํด '๊น๋ฐ๊ฝ๊ธฐ'๋ฅผ ํ์ต๋๋ค. ์ค์ ์ฃผ์์ง๊ฐ ์๋ ๊ณณ์ ๊น๋ฐ์ ๊ฝ๊ณ ์์
๋ฐ๊ฒฝ์ ๋ํ ๊ฒ์ด์ฃ . (์๋ ํ๊ฒจ๋ ์ด๋ฏธ์ง์ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ ์ฐธ๊ณ ) ์ 1์ฒ๋ง์ ์ด์ ๊ด๊ณ ๋น๋ฅผ ๋ด๋ฉฐ ๊น๋ฐ์ 200๊ฐ๋ฅผ ๊ฝ๋ ์
์ฒด๊น์ง ์๊ฒผ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ฌ์
์๋ ๊ฒฝ์ํด์ผ ํ๋ ์ํ ์ ํฌ๋ ์์ฐ์ค๋ ๋
ธ์ถ ๋น๋์๊ฐ ๋ฎ์์ง๊ณ , ๋งค์ถ ์ญ์ ๋๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ ํ๊ณ๊ฐ ์๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด์ฃ . [์์๋ฃ ๊ฐํธ ์ฃผ์ ๋ด์ฉ] ์ด๋ฒ ์์๋ฃ ๊ฐํธ์ ์๋
12์๋ถํฐ ์์ ๋์ด์์์ต๋๋ค. ๋งค์ถ์ 6.8%๋ฅผ ์์๋ฃ๋ก ๋ด๋ '์คํ๋ฆฌ์คํธ'์ ์์๋ฃ๋ฅผ 5.8%๋ก ๋ฎ์ถ๊ณ , '์ธํธ๋ผ์ฝ'์ ๊ฐ๊ฒฉ 8.8๋ง์์ ์์ผ๋ก 3๋
๊ฐ ๋๊ฒฐํ๋ค๋ ๊ฒ์ด์์ด์. ํ์ง๋ง ๊น๋ฐ๊ฝ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๊ธฐ ์ํด ํ ์
์ฒด ๋น ์ธํธ๋ผ์ฝ ๋ฑ๋ก 3๊ฐ๊น์ง๋ง ํ์ฉ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๊ฒ ๋ค๊ณ ํ์ฃ . (12์ ๋ณด๋ ๊ธฐ์ฌ ์ฐธ๊ณ ) ๋ํ, ๋์ ๋ง์ด ๋ด๋ ์
์ฒด๊ฐ ์๋จ์ ๋
ธ์ถ๋๋ ๊ฒ์ด ์๋, ์ฃผ๋ฌธ์์ ๊ฐ๊น์ด ์๋น์ ์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ฒ ๋ค๊ณ ํ์ต๋๋ค. ์ฃผ๋ฌธ์์ ์์น๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก 1๊ตฌ๊ฐ (0~1.5km) ์ด๋ด์ ๊ฐ๊ฒ๊ฐ ์๋จ์ ๋
ธ์ถ๋๊ณ , ๊ทธ ๋ค์ 2๊ตฌ๊ฐ (1.5~3.0km) ๊ฐ๊ฒ๊ฐ ์๋์ ๋
ธ์ถ๋๋ ๋ฐฉ์์ด์ฃ . ์ฌ๊ธฐ์ ์ ๊ท ์คํ ๊ฐ๊ฒ, ์ ํธ๋ ๋์ ๊ฐ๊ฒ ๋ฑ์ ๊ฐ์ค์น๋ฅผ ๋ถ์ฌํ ์์ ์ด์์ต๋๋ค. (์ฐธ๊ณ ๊ธฐ์ฌ) [๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ํฌ์ธํธ, ์ ์ก์ ์์ ์ ๋ฅ ์ ๋ก ๋ณ๊ฒฝ๋๋ ๊ฒ] ์ด ์ค ๊ธฐ์กด์ 6.8% ์์๋ฃ๋ฅผ ๋ด๋ ์คํ๋ฆฌ์คํธ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋
ผ๋์ด ๋์๋๋ฐ์, ๊ธฐ์กด์๋ ์ ํ์ ์ผ๋ก ์งํํ๋ ์คํ๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ, ๋ชจ๋ ์ฌ์
์์๊ฒ ์ ์ฉํ๋ฉฐ 5.8%์ ์์๋ฃ๋ฅผ ๋ด๋ผ๊ณ ํ ๊ฒ์
๋๋ค. ์คํ๋ฆฌ์คํธ ์์ญ์๋ ๋๋ค์ผ๋ก 3๊ฐ ์
์ฒด๊ฐ ๋
ธ์ถ๋๊ฒ๋ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ์ ์ ๊ฐ ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์ฃ . ๊ทธ๋ฌ์ ์ด '5.8% ์ ๋ฅ ์ '์ ๋ฌธ์ ์ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๋์ด๊ฐ์ต๋๋ค. ํ์ '์ธํธ๋ผ์ฝ' ๊ด๊ณ 1๊ฑด๋ง ์งํํ๋ ์ฌ๋์ 8๋ง 8์ฒ์๋ง ๋ด๋ฉด ๋์์ง๋ง, ์ ์์ ์ด๋ฏธ์ง์ ๊ฐ์ด ์ฃผ๋ฌธ๊ฑด๋น 5.8% ์์๋ฃ๋ฅผ ๋ด๋ฉด ๊ด๊ณ ๋น๊ฐ ํฌ๊ฒ ์ค๋ฅด๊ฒ ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค. (์์ธํ ๊ธฐ์ฌ ๋ด์ฉ ์ฐธ๊ณ ) #2. ์ด ์์ ์จ๊ฐ ์ ์ฌ๊ธฐ์ ๋์? ๐
์์๋ฃ ์ ์ฑ
๋ฐํ๊ฐ ๋ ๋ค ๊ธฐ์ฌ๊ฐ ๋ฌด์ํ ์์์ก์ต๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ ๋ฐฐ๋ฌ์๋ฏผ์กฑ์ ์ ์์๋ฃ ์ ์ฑ
์ ๋นํํ๋ ๋ด์ฉ์ด์์ต๋๋ค. ์์๊ณต์ธ๋ค์ ์์ ๋
ธ์ถ ๊ฒฝ์ ๋๋ฌธ์ ๋๋ถ๋ถ '์คํ์๋น์ค'์ ๊ฐ์
์ ํ๊ฒ ๋ ํ
๋ฐ ํฐ ๋ถ๋ด์ด ๋๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํ์ต๋๋ค. (์์ธํ ๋ด์ฉ ๊ธฐ์ฌ ์ฐธ๊ณ ) ์ฌ์ง์ด๋ ๊ตญ๋ฏผ์ฒญ์์ ๋ฐฐ๋ฌ์๋ฏผ์กฑ์ด ๋ฑ์ฅํ๊ธฐ๊น์ง ํ์ฃ . (์ฒญ์ ๋ด์ฉ ์ฐธ๊ณ ) ์ด์ ์ง๋ 6์ผ, ๊น๋ฒ์ค ์ฐ์ํํ์ ๋ค ๋ํ๋ ์
์ฅ๋ฌธ์ ๋์ต๋๋ค. "์ฝ๋ก๋ 19๋ก ์ธ์์
์ฃผ๋ค์ด ํ๋ค์ด์ง ์ํฉ์ ๋๋ฃจ ์ดํผ์ง ๋ชปํด ์ฃ์กํ๋ค"๋ฉฐ, "๊ธฐ์กด์ ๋ฐํ ํ๋ฏ์ด 3,4์ ์์๋ฃ ์ ๋ฐ์ ๋๋ ค๋๋ฆฌ๋ ์ ์ฑ
์ ์ ์งํ๋, 4์ (๋ฐ๋ ์์๋ฃ ์ ์ฑ
์ ๋ํ) ๋น์ฉ ์ญ์ ์ ๋ฐ์ ๋๋ ค์ฃผ๊ฒ ๋ค."๋ ๊ฒ์ด์์ฃ . (์ฌ๊ณผ๋ฌธ ์ ๋ฌธ์ ๊ธฐ์ฌ ์ฐธ๊ณ ) [๊ฐ์๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ ์ ์นํ.. ๐ญ] ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด ๋๋ฉ์ด๋ ์ฌ๊ธฐ์ ๋ฉ์ถ์ง ์์์ต๋๋ค. ๊ฒฝ๊ธฐ๋์ง์ฌ '์ด์ฌ๋ช
'์ด ๋ฑ์ฅํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ๋ฏผ์ ์์๋ฃ ์ธ์๊ณผ ๊ด๋ จํด์ '๋
๊ณผ์ ์ ํกํฌ'๋ผ๋ฉด์ ์ ๊ฒฉ์ ํ๊ธฐ ์์ํ๊ฑฐ์ฃ . ๋
๊ณผ์ ์ ๋ํ ๋์์ผ๋ก ๊ด์์ ๋ฐฐ๋ฌ์ฑ์ ๋ง๋ค์ด์ ์ด์ํด๋ณด์๋ ์ ์๋ ๋์ต๋๋ค. (์ด์ฌ๋ช
์ง์ฌ์ ์
์ฅ์ด ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด ๊นํ์ ์ ๋ด์ค์ผ ์ธํฐ๋ทฐ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํด๋ณด์ธ์. ๋ฐฐ๋ฌ์๋ฏผ์กฑ ์ด์ผ๊ธฐ๋ 5๋ถ๋ถํฐ ์์๋ฉ๋๋ค.) ์ฌ๊ธฐ์ ๋ํด ์ด์ ์ด ์ฝ์์ด๋ผ๋ ์๊ธฐ์ ์ธ ํน์ฑ ๋๋ฌธ์ ๋๋ ๋๋ '๊ณต๊ณต๋ฐฐ๋ฌ์ฑ'์ ๋ง๋ค๊ฒ ๋ค๋ฉฐ ๊ณต์ฝ์ ๋ด์ธ์ด ํ๋ณด๋ง ์ต์ 13๋ช
์ด ๋์์ต๋๋ค. ๊ณต๊ณต๋ฐฐ๋ฌ์ฑ์ ์ค์ ๋ก ๊ฐ๋ฐํ๊ฑฐ๋ ๋์
๊ฒํ ํ๋ ์ง์์ฒด๋ง 8๊ฐ์
๋๋ค. (๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ ์ฐธ๊ณ ) ์ด๋ค์ด ๋ํ ์ฌ๋ก๋ก ์ผ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๋ก ๊ตฐ์ฐ์์ '๋ฐฐ๋ฌ์๋ช
์' ์ธ๋ฐ์, ๋ฐฐ๋ฌ์๋ช
์๋ ์์๋ฃ๋ ๊ด๊ณ ๋ฃ 0์์ผ๋ก ์์๊ณต์ธ์ ๋ถ๋ด์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ์ง๋ 3์ ๋ง๋ค์ด์ง ์๋น์ค์
๋๋ค. [๊ณต๊ณต์ฑ์ ๋ง๋ค๋ฉด ํด๊ฒฐ๋ ๊น?] '๋ฐฐ๋ฌ์๋ช
์'๋ ์ต๊ทผ ํฌ๊ฒ ์ฃผ๋ชฉ์ ๋ฐ์ผ๋ฉฐ ํธ๋ํฝ์ด ๋ง๋น๋๊ณ , ๋ค๋ฅธ ์ง์์ฒด์์ ์ง์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ ํ๊ฐ ์ค๋ ์ํฉ์ด๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ผ๋ถ์์๋ ๋์์ธ ํ์ ์ ๋ฌธ์ ์ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฒ๋ค๊ฐ ๊ตฐ์ฐ์ ์๋ด ๋ฐฐ๋ฌ์
์๊ฐ ์ฝ 1,000๊ฐ๋ก ์ฌ์ด์ฆ๊ฐ ์์ ์์ฅ์ด๋ผ ์ฑ ์ด์์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ ์ง์ ๋ ๋์ค๊ณ ์์ฃ . (๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ ์ฐธ๊ณ ) #3. ๊ฒฐ๊ตญ ๋ฐฑ๊ธฐ ๋ ๋ฐฐ๋ฌ์ ๋ฏผ์กฑ ๐๐ณ๏ธ ์ค๋ (4์ 10์ผ) ์คํ, ๋ฐฐ๋ฌ์๋ฏผ์กฑ์ ๊ฒฐ๊ตญ '์คํ์๋น์ค๋ฅผ ์ ๋ฉด ๋ฐฑ์งํ'ํ๋ค๋ ์ฌ๊ณผ๋ฌธ์ ๋ฐํํ์ต๋๋ค. (์ ๋ฌธ ์ฝ๊ธฐ) ์์ ์ดํด๋ณธ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ด๋ฒ ์์๋ฃ ์ ์ฑ
๋ณ๊ฒฝ์ ์ด๋ฏธ ์๋
๋ถํฐ ์๊ฒฌ๋์ด ์์๋ ์ผ์
๋๋ค. ๊ทธ ๋ ๋น์ ๊ณํ์๋ '์ฝ๋ก๋19'๋ผ๋ ์ฌ๋์ด ์๋๋ฆฌ์ค์ ์์๊ฒ ์ง์. ์ค์ํ ์ ์ฑ
์ ๋ณํ์ธ๋งํผ ์กฐ๊ธ ๋ ์์ฅ ์ํฉ์ ์ดํ๋๋ผ๋ฉด ๋ ์ข์ง ์์์๊น ํ๋ ์์ฌ์์ด ๋จ๋ ๋๋ชฉ์
๋๋ค. ์ฆ, ๋ฐฐ๋ฌ์๋ฏผ์กฑ์ 'ํ๋ซํผ ์ฌ์
์'์ ํน์ฑ ์น๊ณ ๋ ์ ๋ง ์ด๋ ค์ด ๊ณ ๊ฐ๊ตฐ์ ํต์ฌ์ผ๋ก ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฃผ๋ฌธ์ ์ํด ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ ์๋น์๋ง ๊ณ ๊ฐ์ด ์๋๋ผ ๊ฐ๊ฒ ์ฌ์ฅ๋๋ค, ์์์
์์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ์ํด์ผ ํ์ฃ . ๊ฒ๋ค๊ฐ '๋ฐฐ๋ฌ'์ด๋ผ๋ ์
์ ํน์ฑ์ ๋ฐฐ๋ฌ ์
์ฒด, ๋ผ์ด๋๋ค ๋ํ ํค์๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. [๋ง๋ค๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ค ๋๋ ๊ฒ ์๋๋ผ๋ ๊ฑธ ์ฐ๋ฆฐ ๋๋ฌด ์ ์์์] ์ดํด๊ด๊ณ์๊ฐ ๋ง์ด ์ฝํ ์์ด, ์ฐธ ์ด๋ ค์ด ๋น์ฆ๋์ค์ด์ง๋ง, ์ด๊ฒ์ ๋ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ณ๋ค ๊ทธ๋ฅด๋ค, ์ข๋ค ๋์๋ค, ํ๋ฉด์ ๊ณต๊ณต ์ฑ์ด๋ ์๋น์ค๋ ๋ง๋ค๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ์ฅ๋ก์ด ์๋๋ผ๋ ๊ฑธ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋ ๋๋ฌด ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ฆ์ด, ์ ๋กํ์ด, ํ์ ์
๊ณ๊ฐ ๋ง๋ ์ ๊ตญ ํตํฉ ์ฝํ์ ์ดํ... ์ด๊ฒ๋ค์ ์ ์ง ๋ณด์, ์๋น์ค ํ๋ฆฌํฐ๋ง ์๊ฐํด๋ด๋ ์ฝ๊ฒ ์ง์ํ ์ ์์ฃ . (์ด์ ๊ด๋ จํด์๋ ํ ์๋น์ค ๊ธฐํ์์ ๋ธ๋ฐ์น ๊ธ์ ์ฐธ๊ณ ํด๋ณด์๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.) Editor's Comment ๐ฌ (์ฌ๊ธฐ์๋ถํฐ๋ ๊ฐ์ธ ์๊ฒฌ์ด ๋ง์ด ๋ด๊ฒจ์์ผ๋ ๊ฐ์ํ๊ณ ์ฝ์ด์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.) 4์ฐจ์ฐ์
ํ๋ช
์๋๋ผ๊ณ ๋ ๋ง์ ์ฒญ๋
๋ค์๊ฒ ์ฐฝ์
์ด๋ ์คํํธ์
์ ๊ถํ๋ ๋ด์ค๋ค์ ๋ณด์๋ ๋๊ฐ ์ค๋์ง ์์๋ ๊ฑธ๋ก ๊ธฐ์ตํ๋๋ฐ, ์๊พธ ์คํํธ์
์ ๋ด์ค๋ฅผ ์ ์น/์ฌํ ๋ฉด์์ ๋ณด๊ฒ ๋์ด ์ํ๊น์ต๋๋ค. 'ํ๋ค' ๋๋ ๊ทธ๋ ๊ณ , ๊ฒฐ๊ตญ '๋ญ๊ฐ ํ์ ์ด๋?'์ ๋ฌธ์ ๋ก ๊ท๊ฒฐ๋๋๋ผ๊ณ ์. ์ด๋ฒ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ๋ง๋ค๋ฉด์ ํ ์์์
์ ์ธํฐ๋ทฐ์์ '๋ฐฐ๋ฌ์๋ฏผ์กฑ์ ํ์ ์ด ์๋๋ค. ์๋๋ ์ธ์ ๋ธ๋๋ ์น์ฌ์ดํธ๋ ์ฑ์์ ์ฃผ๋ฌธํ ์ ์์์ง ์๋.'๋ผ๋ ์ฅ๋ฉด์ ๋ณด์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ํ์ ๊ธฐ์
์ด๋ฉด ๋ค ๋ฉด์ฃ๋ถ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ๋๊ตฌ๋ ์๊ฐํ ์ ์๋ ์์ดํ
์ ์คํ์ํค๋ ๊ณต, ๊ทธ๋ฅผ ์ํด ๋ง๋ํ ์ธ์ , ๋ฌผ์ ์์์ ํฌ์
์ํค๋ฉฐ ์๋น์ค๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๊ฐ๋ ๊ทธ ๋
ธ๋ ฅ์ด ์๊พธ๋ง ํ๊ฐ์ ํ๋๋ ๊ฒ์ ์๋๊ฐ ์ฐ๋ ค๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฒ '๋๊ตฌ๋' ํ ์ ์๋ ์ผ์ ์์ฃผ ์ ๋ง๋ ์ฌ๋ก, ๊ทธ๋์ ์์ฅ์ ํ๊ฐ์ ์ ํ์ ๋ฐ์๋ ์คํํธ์
๋ค์ด ๊ทธ๊ฒ๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์ด์ ๋ก ์๋น์ค๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ๊ฑฐ๋ ํ๊ณ ์ถ์ ์ผ์ ์ ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ ๋ง์์ง์ง ์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋ฐ์ด๋ผ์ธ๋คํธ์ํฌ ์ฌ์ฌ์ ๊ธฐ์์ ์นผ๋ผ์ ์๊ฐํ๋ฉฐ ๋ง์นฉ๋๋ค. "์ด์ฌ๋ช
์ง์ฌ๋, ํ์ดํ
!" ์ด๋ฒ ๋ฐฐ๋ฌ์๋ฏผ์กฑ ์์๋ฃ ๋
ผ๋์ ๋ํ ๋์ ์๊ฒฌ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์? ํน์ ์๊ฐ์ ๋๋๊ณ ์ถ๋ค๊ฑฐ๋ ์ด ๋ด์ค๋ ํฐ์ ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ ์ํฐํด/์๋ฃ๊ฐ ์๋ค๋ฉด [์ฌ๊ธฐ๋ฅผ ํด๋ฆญํด] ์ฝ๋ฉํธ๋ฅผ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. ๋ค์ ์ฃผ ๋ด์ค๋ ํฐ์ ์๊ฐํด๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๐ ๋๋ถ์ด, ์ ๋ด์ฉ์ด ๋์์ด ๋์๋ค๋ฉด ์์
๋ฏธ๋์ด์ ๊ณต์ ํด์ฃผ์ธ์ ๐ ๋, ์ฃผ๋ง์ ๋ญํ์ธ์? ์ค์ฌ์ผ์ถ์ 22๋ช
์ด์์ง์ด ๋งค์ฃผ ๋์๊ฐ๋ฉด์ ์ฃผ๋ง์ ๋ณด๋ฉด ์ข์ ์ปจํ
์ธ ๋ฅผ ์ถ์ฒํด๋๋ฆฌ๋ ์ฝ๋ <์ฃผ๋ง์ ๋ญํด์?>! ์ด๋ฒ ์ฃผ๋ '๊ฟ๋น ๋์๊ฐ'์ ๋ง๋ค๊ณ ์๋ ์ดํ๋ฏธ ๋์ ์ฑ
์ถ์ฒ์
๋๋ค! ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ฃผ๋ง์ ์ด๋ป๊ฒ ์ฌ๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์? ํ์ผ์ ๋ชป ์ค๋ ์ ์ ๋ชฐ์์ ์๊ฑฐ๋, ๋ชป ๋ดค๋ ์๋ฅ๊ณผ ๋๋ผ๋ง๋ฅผ ํ๋ฃจ์ข
์ผ ๋ณธ๋ค๊ฑฐ๋, ์นจ๋์ ๋์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ํ์ง ์๊ณ ๋น๊ตด๋น๊ตด ๋์์์ผ๋ฉด์ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ณค ํ์ค ํ
๋ฐ์, ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ ์๋ฌด๋ฆฌ ์ฌ์ด๋ ํผ๊ณค์ ์ฝ๊ฒ ํ๋ฆฌ์ง ์๋ ๊ฑธ๊น์? ํด์์ ๋ชธ์ ์ฌ๊ฒ ํ๋ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋ณดํต ์๊ฐํ์ง๋ง ๊ทธ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ํ๋ฆฌ์ง ์๋ ํผ๋ก๊ฐ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ก โ๋์ ํผ๋กโ์ธ๋ฐ์, ์ค๋์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๊ป ๋๋ฅผ ์ฌ๊ฒ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, โ๋ง์ธ๋ํ๋์คโ์ ๋ํด ์์๋ณผ ์ ์๋ ์ฑ
์ ์๊ฐํ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
<์ต๊ณ ์ ํด์ / ๊ตฌ๊ฐ์ผ ์ํค๋ผ> ๋ ํด์๋ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ง ๋ง์ธ๋ํ๋์ค(mindfullness)๋ ์คํฐ๋ธ ์ก์ค๊ฐ ์์ฃผ ํ๋ ๋ช
์๋ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ง๋ฉด์ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ ๋ช
ํด์ก์ต๋๋ค. ๋์ ๋ถ๊ต์์ ์จ ๋ช
์๋ฒ์ด ๋๊ณผํ์ ์ผ๋ก ์ฆ๋ช
๋๋ฉด์ ๊ณผํ๊ณ, ์๋ฃ๊ณ, ์ค๋ฆฌ์ฝ๋ฐธ๋ฆฌ์์ ์ด๊ดํ๊ณ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ๊ฐ์ํ๊ณ , ์ง์ค๋ ฅ์ด ๋์์ ธ ์์ฐ์ฑ์ด ์ฆ๊ฐํ๋ ๋ฑ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋์ ๋๋ ์ซ์๋ก ๋ณด์ด๊ฒ ๋ ๊ฒ์ด์ฃ . ์ฑ
์์๋ ์ด ํด์๋ฒ์ ๊ตฌ์ฒด์ ์ผ๋ก ์ค์ฒํ ์ ์๋ 7๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์ ๋ฆฌ๋์ด ์๋๋ฐ์, ๊ฐ์์ ์ธ๋ฌผ์ด ๋ง์ธ๋ํ๋์ค์ ์ค์์ฑ์ ๊นจ๋ซ๊ณ ์ค์ฒํ๊ธฐ๊น์ง์ ๊ณผ์ ์ด ๋ค์ํ ์ํผ์๋๋ก ์์ค์ฒ๋ผ ์ ๊ฐ๋์ด ํธํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ฝ์ผ์ค ์ ์์ ๊ฑฐ์์. ๋ฐ๋ก ์ฑ
์ ์ฝ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋ด์ค๋ฌ์ฐ์ ๋ถ๋ค์ โEBS ๋คํํ๋ผ์ - ํด์์ ๊ธฐ์ โ ํธ์ ํ๋ฒ ๋ณด์๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์. 1,2๋ถ๋ก ๋๋ ์ ธ์๋๋ฐ ๋ชจ๋ ์ ํ๋ธ์์ ๋ณด์ค ์ ์๋ต๋๋ค. - 1๋ถ ๋งํฌ https://youtu.be/EzQuaOiHw3A - 2๋ถ ๋งํฌ https://youtu.be/iXYUKJKfKac ๊ธธ์ด์ง๋ ์ฝ๋ก๋๋ก ๋์ฑ ์ง์ณ์๋ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ๋์์ด ๋์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค :) ์ค์ฌ์ผ์ถ ๋ฉค๋ฒ๋ถ๋ค ๋ชจ๋ ์ถฉ๋งํ๊ณ ํ๋ณตํ ์ค๋์ด ๋์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์! ์ด๋ฒ ์ฃผ ์ค์ฌ์ผ์ถ ์์์ด์์! [#1. ํ์ฌ ์ฐธ๊ฐ ์ ์ฒญ์ด ๊ฐ๋ฅํ ๋ชจ์] ์ค์ฌ์ผ์ถ ํํ์ด์ง์ ์๋ก ์ฌ๋ผ์จ ์ ๊ท ๋ชจ์ ์์, ํ์ธํ์
จ๋์?
[#2. ์ทจ์
์ด๋ ์ด์ง์ ์ค๋น ์ค์ด๋ผ๋ฉด?] [#3. ๋์๊ฒ ํ์ ๋ถ๋์ ์ค, ๋ฐ๋ ๋์ผ ์ฌ์ฑ ์ฐฝ์
๊ฐ๋ค์ ์ด์ผ๊ธฐ์
๋๋ค.] ๋ ์ค๋๋ ๋๊น์ง ์ฝ์ด์ฃผ์
์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค. ์ง๋ ์ฃผ ๋ด์ค๋ ํฐ ํผ๋๋ฐฑ์ ์น๊ตฌ๋ค์๊ฒ ๊ตฌ๋
ํ๋ผ๊ณ ์๋ ค์ฃผ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋๋?๋ ์ง๋ฌธ์ด ์์์ด์. (๊ฐ๋์ ๋๋ฌผ ์ฐ๋๋ฏธ ๐ญ) ์ ๊ท ๊ตฌ๋
์ ์ฒญ์ ์๋ ๋ฒํผ์ ํด๋ฆญํ๋ฉด ํ์ค ์ ์๋ต๋๋ค! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฒ ๋ด์ค๋ ํฐ์ ๋ํ ํผ๋๋ฐฑ์ ๋จ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ๋ค์ ์ฌ๊ธฐ์์..! ๐์ข์์ด์! | ์์ฌ์ ์ด์! ๐
๊ทธ๋ผ, ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์ ๐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ์ค์ฌ์ผ์ถ ์ด์์ ์ง์ํน ๋๋ฆผ ์ค์
(SWIK) | ์ค์ฌ์ผ์ถ ์ด์์ฌ hello@startupwomen.co.kr ์์ธ์ ๊ฐ๋จ๊ตฌ ํ ํค๋๋ก 427 ์์ํฌํ์ B1 ์์ ๊ฑฐ๋ถ Unsubscribe |