์ฑ„์‹์ฃผ์˜์— ๋Œ€ํ•œ ๊ด€์‹ฌ์ด ๋œจ๊ฑฐ์› ๋˜ ์˜ฌํ•ด, ์ฑ„์‹์ฃผ์˜๋Š” ์™œ ํ•˜๋‚˜์š”?
UPPEAR Letter 008. | 2019.12.13
๐Ÿ’Š12์›” 2์ฃผ. 2019๋…„์€ ๋น„๊ฑด ์—ดํ’! ๋‚˜๋„ ํ•ด๋ณผ๊นŒ?
์ฑ„์‹์ฃผ์˜์— ๋Œ€ํ•œ ๊ด€์‹ฌ์ด ๋œจ๊ฑฐ์› ๋˜ ์˜ฌํ•ด. ์ฑ„์‹์ฃผ์˜๋Š” ์™œ ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์—์š”?

2019๋…„์—๋Š” ์œ ๋…  ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์— ๋Œ€ํ•œ ๊ด€์‹ฌ์ด ๋œจ๊ฑฐ์› ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์ ์  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์‹์Šต๊ด€์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ์„ ํƒ์ง€๊ฐ€ ์ƒ๊ฒจ๋‚˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋œป์ด๊ฒ ์ฃ ? ์˜ค๋Š˜์€ ์ด ํ•ซํ•œ '์ฑ„์‹์ฃผ์˜'์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•ด๋ณผ๊นŒ ํ•ด์š”. ์–ด๋–ค ์ด๋“ค์€" ๊ตณ์ด ํ’€๋งŒ ๋จน๊ณ  ์‚ด์•„์•ผ ํ•ด?", "์‚ฌ๋žŒ์€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์–ด์ค˜์•ผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๊ตฌ" ๋ผ๋ฉฐ ์ฑ„์‹์ฃผ์˜๋Š” ๋ถˆํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•ด์š”. ๊ทธ๋“ค์˜ ๋ง๋„ ๋งž์•„์š”. ๊ตณ์ด ์ดˆ๋ก์ƒ‰ ํ’€๋งŒ ๋จน์œผ๋ฉฐ ์‚ด ํ•„์š”๋„ ์—†๊ณ , ์œก๋ฅ˜๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์˜์–‘์†Œ๋„ ์žˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ์š”. ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์ฑ„์‹์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ณ ์ˆ˜ํ•˜๋Š” ์ด๋“ค์€ ์–ด๋–ค ๋ชฉ์ ์„ ๊ฐ–๊ณ , ์–ด๋–ค ๋ฉ”์„ธ์ง€๋ฅผ ์ „ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฑธ๊นŒ์š”?
๐Ÿ™‰ ๋น„๊ฑด..? ํŽ˜์Šคใ…‹..ใ…—..ํ…Œใ„นใ…ฃ์–ธ...? ์ฑ„์‹์ฃผ์˜, ๋ญ๊ฐ€ ๋ญ”์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์–ด!
์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž๋Š” '์‹๋ฌผ๋กœ๋งŒ ๋งŒ๋“  ์Œ์‹'์„ ๋จน๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์˜๋ฏธํ•˜์ง€๋งŒ, ํ˜„๋Œ€์— ๋“ค์–ด์„œ๋Š” ๊ผญ ์ฑ„์†Œ'๋งŒ' ๋จน๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋งŒ์„ ์ง€์นญํ•˜์ง€ ์•Š์•„์š”. ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž๋„ ๊ทธ๋“ค์˜ ์‹์Šต๊ด€ ๊ธฐ์ค€์— ๋”ฐ๋ผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋‹จ๊ณ„๋กœ ๋‚˜๋ˆ ์ง„๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

1) ๋น„๊ฑด : ์™„์ „ํ•œ ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž. ๋ชจ๋“  ํ˜•ํƒœ์˜ ์œก์‹์„ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•˜๋ฉฐ ์‹๋ฌผ์„ฑ ์‹ํ’ˆ๋งŒ ์„ญ์ทจ. ์œก๋ฅ˜,ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์œ ์ œํ’ˆ, ๊ฟ€ ๋“ฑ ๋™๋ฌผ์—๊ฒŒ์„œ ์–ป์€ ๋ชจ๋“  ์‹ํ’ˆ์„ ๊ฑฐ๋ถ€.
2) ๋ฝํ†  ๋ฒ ์ง€ํ…Œ๋ฆฌ์–ธ : ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ, ๋™๋ฌผ์˜ ์•Œ์€ ๋จน์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์œ ์ œํ’ˆ์ด๋‚˜ ๊ฟ€์€ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž. 
3) ์˜ค๋ณด ๋ฒ ์ง€ํ…Œ๋ฆฌ์–ธ : ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ, ์œ ์ œํ’ˆ์ด๋‚˜ ๊ฟ€์€ ๋จน์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ๋™๋ฌผ์˜ ์•Œ์€ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž.
4) ํŽ˜์Šค์ฝ” ๋ฒ ์ง€ํ…Œ๋ฆฌ์–ธ : ์ฑ„์‹์„ ํ•˜๋ฉฐ ์œ ์ œํ’ˆ๊ณผ ๋™๋ฌผ์˜ ์•Œ, ์ƒ์„ ๋ฅ˜๋Š” ๋จน๋Š” ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž.
5) ํด๋กœ ๋ฒ ์ง€ํ…Œ๋ฆฌ์–ธ : ์ฑ„์‹์„ ํ•˜๋ฉฐ ์œ ์ œํ’ˆ, ๋™๋ฌผ์˜ ์•Œ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋จน๋Š” ์ค€์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž.
6) ํ”Œ๋ ‰์‹œํ…Œ๋ฆฌ์–ธ : ์ฑ„์‹์„ ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ€๋” ์œก์‹์„ ๊ฒธํ•˜๋Š” ์ค€์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž.

๐Ÿ์ฑ„์‹์ฃผ์˜๋Š” ์™œ ํ•˜๋Š” ๊ฑด๋ฐ?
1) "๋™๋ฌผ์˜ ๋ณต์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•ด"
์ง€๊ธˆ์˜ ์†Œ๋“ค์€ ์˜›๋‚  ์˜›์ ์˜ ๊ทธ๋ฆผ์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋„“๊ณ  ํ‘ธ๋ฅธ ๋“คํŒ์—์„œ ํ’€์„ ๋œฏ์–ด ๋จน์œผ๋ฉฐ ์ž๋ผ์ง€ ๋ชปํ•ด์š”. ๋งŽ์€ ์†Œ๋น„๋Ÿ‰์„ ๋งž์ถ”๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ด˜์ด˜ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์—์„œ ๊ฐ‡ํ˜€ ์‚ด์ฃ . ๋˜ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ –์†Œ๋Š” ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ์ž„์‹ ๊ณผ ์ถœ์‚ฐ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๊ฒŒ ๋ผ์š”. ์ด๋Ÿฐ ๋™๋ฌผ๋“ค์˜ ๋น„์œค๋ฆฌ์ ์ธ ์ถ•์‚ฐ ํ™˜๊ฒฝ์„ ๊ณ ์น˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋น„๊ฑด์ด ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•˜์ฃ .

2) "์ง€๊ตฌ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด"
๋œฌ๊ธˆ์—†์ด ํ’€๋–ผ๊ธฐ ๋จน๋Š” ๊ฑฐ๋ž‘ ํ™˜๊ฒฝ ์˜ค์—ผ์ด ๋ฌด์Šจ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ๋ƒ๊ณ ์š”? ์†Œ ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ๊ฐ€ 1๋…„์— ๋ฐฐ์ถœํ•˜๋Š” ๋ฉ”ํƒ„ ๊ฐ€์Šค์˜ ์–‘์€ ์•ฝ 47kg์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์š”. ๊ณ„์‚ฐ ํ•ด๋ณด๋ฉด ์†Œ 4.2๋งˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๋Š” ์˜จ์‹ค ๊ฐ€์Šค๋Š” ์ž๋™์ฐจ 1๋Œ€์™€ ๋งž๋จน๋Š”๋‹ค๋Š” ๋œป์ด์—์š”! ์—„์ฒญ๋‚˜์ฃ ? ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฐ€์ถ•์ด ์ž๋ผ๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ถ„๋‡จ์˜ ์–‘๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ๋Œ€์š”. ์ผ๋ถ€๋Š” ๋†์ž‘๋ฌผ์˜ ๊ฑฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ์ด์šฉ๋˜์ง€๋งŒ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ํ๊ธฐ ๋˜๋ฉฐ, ์ด๋กœ ์ธํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์˜ค์—ผ๋„ ๋งค์šฐ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ง„ํ–‰๋˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. 

3) "๋‚˜์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด"
์œก์‹ ์œ„์ฃผ์˜ ์‹์Šต๊ด€์ด ๋ชธ์— ์ข‹์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์€ ๋ชจ๋‘ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์ฃ ? ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์œก์‹์„ ํ†ตํ•ด ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์˜์–‘์†Œ๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ์‹ํ’ˆ์„ ํ†ตํ•ด์„œ๋„ ์„ญ์ทจ ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์š”. ์‹๋ฌผ์„ฑ ์‹ํ’ˆ์„ ํ†ตํ•œ ์„ญ์ทจ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ๋ถ€์กฑํ•˜๋‹ค๋ฉด, ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ๋น„๊ฑด์„ ์œ„ํ•œ, ๋น„๊ฑด์ด ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ๋„ ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. 
๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด... ๊ตณ์ด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์–ด์•ผ ํ•  ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ์„๊นŒ์š”? (๋ฌผ๋ก  ๋ง›์€...... ์ฐธ๊ธฐ ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ) 

๐ŸŒฒ์ผ๋‹จ ๋‚˜๋„ ํ•œ ๋ฒˆ ํ•ด๋ณผ๊นŒ?
์œ„์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ์— ์กฐ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ๊ณต๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์ผ๋‹จ ํ•œ ๋ฒˆ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด๋Š” ๊ฑด ์–ด๋–จ๊นŒ์š”? ๋ฐ”๋กœ ์œก์‹์„ ๋Š๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ต์ง€๋งŒ, ์˜์‹ํ•˜๊ณ  ๋‚œ ํ›„์—๋Š” ์ ์  ์ค„์—ฌ๋‚˜๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์˜ค๋Š˜ ๋ฐค์˜ ์น˜ํ‚จ์„ ์ฐธ์•„๋‚ด๊ณ , ๋‚ด์ผ ์ ์‹ฌ์˜ ์ œ์œก ๋ณถ์Œ ์ฐธ์•„๋‚ด๊ณ . ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์—์š”. 

๋น„๊ฑด ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋งค์ผ๋งค์ผ 5,000L์˜ ๋ฌผ, 20kg์˜ ๊ณก์‹, 2.7์ œ๊ณฑ๋ฏธํ„ฐ์˜ ์‚ผ๋ฆผ์ง€๋Œ€, 9kg์˜ ์ด์‚ฐํ™”ํƒ„์†Œ ๋ฐœ์ƒ๋Ÿ‰, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋™๋ฌผ ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ์ƒ๋ช…์„ ์‚ด๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์˜ค๋Š˜ ์ด ๊ธ€์„ ์ฝ์œผ์‹  ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ์กฐ๊ธˆ, ์•„์ฃผ ์กฐ๊ธˆ ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์— ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ ธ์ฃผ์‹ ๋‹ค๋ฉด ์ •๋ง ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‚ด์•„๊ฐ€๋Š” ๋ฐฉ์‹๋„ ์žˆ๊ตฌ๋‚˜, ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ง€๊ตฌ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋„ ์žˆ๊ตฌ๋‚˜, ์ฒ˜๋Ÿผ ์ฑ„์‹์ฃผ์˜๊ฐ€ ์ƒํ™œ ๋ฐฉ์‹์˜ ํ•œ ๊ฐ€์ง€๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์˜ ๋จธ๋ฆฟ์†์— ์ž๋ฆฌ ์žก๊ธธ ๋ฐ”๋ผ์š”. 

๐ŸŒฑ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์˜์–‘์ œ๐ŸŒฑ
โ–ถ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ์œ ๊ธฐ๋† ๋ฉ€ํ‹ฐ๋น„ํƒ€๋ฏผ
์ด ์ œํ’ˆ์€ ์„ฑ๋ถ„์„ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ์—„๋งˆ๋“ค ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ์ด๋ฏธ ์ž…์†Œ๋ฌธ์ด ๋‚œ ์ œํ’ˆ์ด์—์š”! ๋ชจ๋“  ์„ฑ๋ถ„์€ ์œ ๊ธฐ๋† ์›๋ฃŒ๋กœ  ๋งŒ๋“ค์–ด์กŒ๊ณ , ๋น„๊ฑด๋„ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ œํ’ˆ์ด๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์ฑ„์‹์œผ๋กœ ๋ถ€์กฑํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผB12, ์š”์˜ค๋“œ ๋“ฑ์ด ์•Œ์ฐจ๊ฒŒ ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๋ฉ€ํ‹ฐ๋น„ํƒ€๋ฏผ!
โ–ถ ํ•„์ˆ˜ ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์•„์—ฐ, ๊ผญ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”!
์ ์ ˆํ•œ ์•„์—ฐ ์„ญ์ทจ๋Š” ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ์œ ์ง€์— ํ•„์ˆ˜์ ์ด์—์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์•„์—ฐ์€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ, ๊ตด, ์กฐ๊ฐœ ๋“ฑ์— ๋“ค์–ด ์žˆ์–ด์„œ ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž๋‚˜ ๋น„๊ฑด ๋ถ„๋“ค์€ ๋ถ€์กฑํ•ด์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์„ฑ๋ถ„์ด์ฃ . ํ•˜๋ฃจ 1์ •์œผ๋กœ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์•„์—ฐ ์ œํ’ˆ ํ™•์ธํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
โ–ถ ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์นผ๋งˆ๋””
๋น„ํƒ€๋ฏผ ์ฝ”๋“œ์˜ ๋กœ์šฐ ์นผ์Š˜์€ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์•ผ์ฑ„ ๋ฒ ์ด์Šค์˜ ์›๋ฃŒ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž๊ฐ€ ์•ˆ์‹ฌํ•˜๊ณ  ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์นผ์Š˜ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋น„ํƒ€๋ฏผC, D, K, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜๋„ ํ•จ์œ ๋œ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ์ œํ’ˆ์ด๋ž๋‹ˆ๋‹ค. (๋‹จ, ํ•จ์œ ๋œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ํ•ด์ดˆ ์œ ๋ž˜ ์„ฑ๋ถ„์ด๋„ค์š”!) 
์ปคํ”ผ์— ํƒ€๋จน๋Š” ํšจ๊ณผ๋งŒ์  ์œ ์‚ฐ๊ท , ์–ดํ”ผ์–ด์ƒต ์˜คํ”ˆ!

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ€์šด~ ๋“œ.๋””.์–ด!
์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์žฅ ๊ฑด๊ฐ• ํžˆ์–ด๋กœ, ๋ฑƒ์‹ฌ์„ ์ด์ œ ์–ดํ”ผ์–ด์ƒต์—์„œ ๋งŒ๋‚˜ ๋ณด์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘
์™€๋””์ฆˆ ํŽ€๋”ฉ์„ ์•„๊น๊ฒŒ ๋†“์น˜์…จ๋‹ค๋ฉด, ์žฅ ๊ฑด๊ฐ• ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ ์ƒ ์ค‘์ด์‹œ๋ผ๋ฉด ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ์–ดํ”ผ์–ด์ƒต์œผ๋กœ go!

์•„, ๋ฑƒ์‹ฌ๋งŒ์˜ ๊ฐ•์ ์„ ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ์ •๋ฆฌํ•ด๋‹ฌ๋ผ๊ณ ์š”? 
์œผ์Œ.. ๊ฐ•์ ์€ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ง€๋งŒ, 3๊ฐ€์ง€๋กœ ์‹น- ์ •๋ฆฌํ•ด๋ดค์–ด์š”๐Ÿ˜˜

๐Ÿ‘‰ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๊ธฐ ๊ท€์ฐฎ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๊ณ ์š”? ๊ทธ๋Ÿด ๋• ์•„์ด์Šค ์ปคํ”ผ์— ๋ฌด์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ํˆญ- ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”
๐Ÿ‘‰ ํ”„๋กœ&ํ”„๋ฆฌ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ์Šค๋ฅผ ํ•œ ๋‹ฌ์— ๋งŒ ์›๋Œ€๋กœ! ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์งฑ์งฑ๋งจ
๐Ÿ‘‰ ํ”„๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ์Šค 10์–ต + ํ”„๋ฆฌ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ์Šค๊ฐ€ 3,000mg?!!?! (ํ”„๋ฆฌ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ์Šค๋ฅผ ์ฃผ์›๋ฃŒ๋กœ!)


์–ดํ”ผ์–ด๋Š” "์™œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋Š˜ ํ”ผ๊ณคํ• ๊นŒ?"ํ•˜๋Š” ๊ณ ๋ฏผ์—์„œ ์ถœ๋ฐœํ–ˆ์–ด์š”.
์„ธ์ƒ์€ ํ”ผ๊ณคํ•ด๋„ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ”ผ๊ณคํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉด ํ•ด์š”.
๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋ฉด ๋ญ๋“  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค, ์–ดํ”ผ์–ด๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ํ• ๊ฒŒ์š”!

์„œ์šธ์‹œ ๊ฐ•๋‚จ๊ตฌ ์—ญ์‚ผ๋กœ3๊ธธ 13, ์ผ€์–ด๋žฉ์Šคํƒ€์›Œ 5์ธต