😮나에게 잘 맞는 회사를 찾는 방법 (광고)

이 메일은 여성 중심 스타트업 커뮤니티 '스여일삶' 멤버 중 직접 구독 신청을 하신 분들, 홈페이지 가입 시, 모임 신청을 하면서 뉴스레터 받기에 '예'를 남겨주신 분들께 보내드리는 뉴스레터입니다!

현재 2,081명의 멤버들이 뉴스레터를 구독 중입니다.

님 안녕하세요, 스여일삶의 55 번째 뉴스레터를 클릭해주셔서 감사합니다 💜 대한민국 최대 여성 중심 스타트업 커뮤니티 '스여일삶 - 스타트업 여성들의 일과 삶' 운영자 지영킹입니다.

오늘의 추천곡은 '🎼옥상달빛의 어른처럼 생겼네' 입니다. 궂은 날씨에도 한 주 동안 일하느라 고생한 내 자신을 위해주는 마음으로 노래를 들어보세요 😌

얼마 전 스여일삶 멤버 중 한 분이 이직 고민이 있다고 연락이 와서 Zoom으로 이야기를 나누었어요. 그 멤버 분이 저에게 이런 질문을 하시더라고요.

"지영님은 예전에 이직할 때 어떤 기준을 가지고 회사를 옮겼나요?"

저는 똥인지 된장인지 직접 찍어 먹어 봐야 깨닫는 사람이에요. 아무리 주위에서 "그거 똥이야!!" 말해줘도 직접 먹어보지 않는 한 그 말을 믿지 않죠. 그러다 보니 이직을 할 때도 비슷했던 것 같아요. 남들이 좋다고 하는 회사나 기준이 아니라 제 고집을 더 부렸어요.

첫 직장 생활을 에이전시에서 시작했거든요. 다양한 영역의 클라이언트와 함께 일할 수 있었던 것은 좋았고 도움이 많이 되었어요. 하지만 아무리 열심히 해도, 성과가 좋아도, '나'의 결과물이 안 되는 게 아쉬웠어요. (에이전시는 구조 상 '우리 회사'의 결과물이라고 하기에도 반쪽이지요-)

그래서 내가 하는 마케팅 활동이 오롯이 우리 회사의 결과물이 되는 스타트업으로 이직을 결심했어요.

그 때 다니게 된 스타트업은 대학교 선후배, 친구들이 좋은 아이디어를 가지고 서비스를 만들었다가 흥하게 되어서 투자도 받고 사업화 된 팀이었어요. 또래들이다 보니 일 외에 신경 쓸 것 없는 편한 분위기도 좋았고, 책임과 자율성이 높은 곳이어서 더 열심히 일하기도 했죠.

하지만 비슷한 연차의 사람들이 보는 시야가 아쉽더라고요. 좀 더 사회 경험이 많은 사람들이 팀에 많이 있다면 분위기가 다르지 않을까? 라는 생각을 갖게 됐죠.

그래서 그 다음 스타트업은 저와 20년 가까이 연차 차이가 나는 사람들이 있는 팀으로 이직을 했죠. 그랬더니 다년간의 경험으로 볼 수 있는 범위가 넓은 건 좋은데 관점이 너무 많이 차이 나니까 그것대로 아쉬운 점이 또 생기더라고요.

이 과정을 통해서 '나에게 잘 맞는 회사'는 어떤 곳인지 기준을 세울 수 있었는데요, 그 기준은 극단적으로 반대되는 곳에 직접 가봄으로써 찾을 수 있었어요.

예를 들어, 에이전시에서 성과가 오롯이 내 몫이 되지 않는 게 아쉽다면 내가 하는 일이 곧 우리 회사의 마케팅 활동의 전부가 되버리는 스타트업으로 이직을 하는 거예요. 그림으로 표현을 하자면 아래와 같죠.

에이전시와 스타트업은 공통점도 있지만 '자율성' 측면에서 보면 위 그림처럼 극과 극이에요. 퍼센트로 표현을 하면 20%인 곳에서 80%인 곳으로 갔다고 볼 수 있겠네요. 만약 제가 20%인 게 아쉬워서 40%인 곳으로 이직을 했으면 만족을 했을까요? 아마 40%도 무슨 맛인지 모르겠다면서 결국 80%을 먹어보았을 거예요.

그런데 이렇게 20%, 80%를 경험해보니 그 중간 값인 50%의 시선에서 20%를 돌아보고 80%를 비교해볼 수 있다는 장점이 있더라고요. 극과 극을 통해 균형을 잡고 내 기준을 세우게 된 셈이죠.

굳이 이직이 아니더라도, 무언가를 선택할 때 갈팡 질팡 한다면, 기준을 명확하게 잡기가 어렵다면 양극단의 선택을 해보는 것도 좋은 방법인 것 같아요.

물론 모든 사람이 저처럼 극단적인 선택을 할 수도 없고, 할 필요도 없다고 생각해요. 그리고 조직 안에서 답을 찾아보는 것도 좋은 방법일테고요. 하지만 저처럼 똥인지 된장인지 먹어봐야 아는 사람은 좀 다른 것 같아요. 때로는 그래서 좀 피곤한 것도 있지만, 어쩌겠어요. 이게 나인 것을. 저는 기꺼이 받아들이기로 했답니다.

40%만 써야 하는 에세이가 이번 주에는 80%을 넘겨버렸네요. 다음 주는 '중도의 미' 보여드리겠습니다 🙏이번 주만 너그로이 봐주세요 😁

- 제주도의 푸른밤을 담아, 지영킹 드림

2020년 8월 첫 번째 금요일,

스여일삶's Pick 💜

님 평소에 운동 즐겨 하시나요? 이번 주 스여일삶's Pick은 건강을 위해 "근육 운동"을 하는 여자들의 이야기를 모아보았어요. "운동 = 다이어트"였던 편견을 깨는 여성들을 만나보세요!

체육대신 제육을 선택했을 뿐!

타고난 근수저, '운동뚱' 김민경의 재발견

‘운동뚱’은 시작부터 남달랐다. 1월 ‘맛녀석’ 5주년 기자간담회 당시 첫 주자를 선발하기 위해 제작진은 김민경·김준현·문세윤·유민상 등 4명의 출연자에게 각자 책상 위에 놓인 아령을 하나씩 골라 들지 못한 사람이 당첨되는 복불복 게임을 제안했다.

하지만 단단하게 고정된 아령을 선택한 김민경은 책상까지 들어 올리면서 격렬하게 거부했다. 이에 양치승 헬스 트레이너가 “다이어트가 아닌, 더 맛있게 먹기 위한 운동”을 약속하자 김민경은 “워낙 지는 걸 싫어해서 먹는 거나 힘으로도 안 밀리는데 이왕 시작하는 것 열심히 해보겠다”고 포부를 밝혔다.

뚜껑을 열어본 결과 두 사람의 말은 모두 사실이었다. 김민경이 “먹는 것을 절반으로 줄였다”는 말에 양치승은 “우리는 굶는 다이어트가 아니”라며 화를 냈다. 건강에 방점을 찍은 두 사람은 운동 후 먹방까지 선보였다. 살을 빼야 한다는 부담감이 사라진 김민경은 순수하게 운동하는 기쁨을 알아갔다.

입력값을 넣으면 출력값이 나오듯 모든 동작을 완벽하게 수행하며 ‘로보캅’이란 별명을 얻었고, 처음부터 끝까지 흐트러지지 않는 자세로 타고난 ‘근수저’임을 입증했다. 그동안 누군가 다칠까봐 숨겨왔던 힘을 마음껏 발산한 결과 10회 만에 체스트프레스 80㎏, 레그익스텐션 196㎏, 레그프레스 340㎏ 등을 가뿐히 해냈고, 여러 트레이너의 러브콜이 쏟아졌다.

- 출처: 중앙일보 7. 27 기사

바벨 들고 근육 키우는 여성들

"직장인은 체력 관리가 매우 중요한데 매일 근력운동을 하니 이제 '강철 체력'이 되었어요."

근육을 키우는 여성들은 운동의 목적이 ‘체중감량’이 아님을 분명히 한다. 한씨는 "다이어트 중심의 운동을 할 때는 매일 몸무게를 재고 몸 사이즈를 측정했는데 이제는 체중계를 거들떠 보지도 않는다"며 "근육이 생겨 두꺼워진 허벅지를 보거나 회사에서 무거운 짐을 번쩍번쩍 들어올릴 때 운동을 하길 잘 했다는 생각이 든다"고 했다.

주 6일 헬스장을 찾는다는 직장인 박모(30)씨도 "회사를 다니다보니 체력관리가 매우 중요한데 거의 매일 근력운동을 하니 이제 ‘강철체력’이 됐다"며

"과거 비정상적인 다이어트와 요요를 반복하며 지쳤던 심신이 회복됨은 물론 20kg에 달하는 정수기 물통을 거뜬히 갈 수 있을만큼 힘도 세졌다"고 했다.

- 출처: 조선비즈 7.25 기사

스여일삶 "여자는 체력!"

함께 운동 모임 3기 참가자 정다운 님 숏터뷰

스여일삶에서는 2020년 멤버 분들의 더 건강한 일과 삶을 위하여 함께 운동 모임을 운영하고 있습니다. 4주 또는 6주의 기간 동안 각자 하고 싶은 운동을, 하고 싶은 만큼 한 뒤 단체 카톡방에서 미션을 인증하는 형식으로 모임이 진행되죠.

8월 17일부터 추석 직전까지 진행될 [함께 운동 모임] 4기는 스여일삶 불꽃운영진 '장서인' 님의 리드 하에 으쌰! 으쌰! 할 예정입니다 😄어떤 모임인지 참여한 멤버의 목소리로 직접 들어보면 더욱 좋겠죠?! 3기로 함께 운동한 정다운 님과 숏터뷰를 진행해보았어요!

Q. 스여일삶 뉴스레터 구독자 분들께 간단한 자기 소개 부탁 드려요.

안녕하세요, 저는 스여일삶 멤버이자, 태어나서 처음으로 '꾸준히' 운동을 하고 있는, 9개월 차 헬린이(?!) 정다운이라고 합니다. 현재는 제주도에 살면서 일과 삶, 운동의 밸런스를 맞추기 위해 노력하고 있어요. 스여일삶 [함께 운동 모임]은 2기, 3기를 참여했습니다.

Q. 스여일삶 함께 운동 모임에 참여하게 된 계기는 무엇이었나요? 운동 목표가 있었나요?

이전부터 혼자 운동하는 것보다는 다른 사람들과 운동에 대해 이야기 나누며 교류하는 게 더 꾸준히 운동하는데 원동력이 될 거라고 생각해왔어요.

그리고 저는 제주도에 있다 보니 서울만큼 다양한 운동을 접하기도 어려워서, 헬스 외에 다른 운동을 하는 멤버 분들의 이야기도 궁금해서 참여하게 되었죠.

개인적인 목표로는 2기에 처음 참여했을 때 '데드리프트 100kg 들기'였는데, 모임에 함께 하는 동안 목표를 달성하기도 했어요. 아주아주 뿌듯했답니다!

Q. 스여일삶 [함께 운동 모임] 참가 전/후에 가장 많이 달라진 점이 있다면 무엇인가요?

처음 모임을 하기 전에 운동은 숙제같은 거였어요. 해야하고, 해야만 하는 걸 알지만 하기는 싫고 귀찮은 그런 것? 그런데 모임을 들면서 운동 인증을 하고 운동이야기를 나누면서 즐거워지고 운동 자체에 흥미를 느끼게 되니 운동이 더 이상 숙제로 느껴지는 게 아니게 되었어요.

사실 성인이 된 이후로는 무슨 일을 할 때, 잘 하거나 결과를 내야만 칭찬을 받는 일이 많지 않잖아요. 그런데 운동은 참 재미있는게 ‘하기만 해도’ 칭찬을 받죠. 결과도 중요하긴 하지만 일단 시도만으로도 칭찬받는 걸 느끼니 운동이 재미있어지고 자연스럽게 스스로 알아서 하게 되는 선순환이 일어나는 것 같아요.

Q. 멤버들과 '함께' 운동하기의 장점이 있다면 무엇이라 생각하시나요?

혼자서 운동을 할 때는 제가 가기 싫으면 안 가고, 가고 싶을 때 가는 거였는데 모임을 하게 되니 다른 분들이 운동하시는 모습을 보고 자극을 받아서 "나도 운동가야지" 하는 마음이 드는 것이 가장 큰 장점인 것 같아요. 게을러졌던 마음을 다잡을 수도 있고, 다른 분들 운동하는 모습을 보면서 "나도 하고싶다!"라는 생각도 들고요.

서로 하는 운동의 장르도 다르고 잘 하는 운동도 다르다보니 이야기를 나누다보면 다양한 운동을 접하게 되고 흥미를 가지게 된다는 것도 큰 장점이에요.

또, 제가 서울에 갔을 때 운영진 서인 님과 오프라인으로 만나서 운동을 함께 한 적이 있는데 서로 열심히 하는 모습에 자극을 받아 그날 운동이 정말 잘 되기도 했어요! (사진: 함께 운동한 날 인증샷)

Q. 왜 여자들이 운동을 해야 할까요?

운동을 하고 나서는 일단 기본적으로 체력이 좋아졌고, 체력이 좋아지니 삶의 질이 올라갔다고 해야 할까요? 운동하기 전에도 기본적으로 체력이 좋은 편이었는데, 운동을 하고 나니 이전에 체력이 좋았던 것과는 다른 차원이 열렸다고 느낄 정도였어요.

일을 하거나 놀거나 무슨 일을 할 때도 피곤하다는 생각이 들지 않고 내가 할 수 있는 최선을 다해, 효율적으로 일하고 효율적으로 놀 수 있다는 거! 그 뿐만 아니라 정신적으로도 스트레스에 강해졌어요. 회사일에 지치거나, 화나는 일이 생기면 운동을 가서 머리가 비워질 때까지 땀흘리고나면 스트레스가 풀려요.

헬스는 특히 무거운 무게로 일명 쇠질을 하게 되는데, 무거운 걸 들기 위해 정신을 집중하고 온몸에 힘을 주면서 리프팅을 하고 나면, 그 쾌감은 말로 할 수가 없는 것 같아요! 물론 생겨난 근육들을 보기만 해도 배가 부르고 힘이 세지니 당당해지고 무서울게 없어지는 건 덤입니다 😉

Q. 마지막으로 스여일삶 뉴스레터 구독자 분들께 한 마디 한다면?

처음 운동을 하셔서 의지를 만들고 싶으신 분, 혹은 혼자서 운동하다 재미를 잃으신 분, 내가 하는 운동 말고 다른 운동은 어떨까? 궁금하시다면 다양한 여성이 다양한 운동을 하는 스여일삶 운동 모임을 추천드려요!

저랑 같이 파워리프팅하실 분들도 많이 오셨으면 좋겠습니다, 호호. 같이 3대 300을 들어보아요 🥳

여자는 체력! 함께 운동 모임 4기 참가 신청하기

"나는 걷기 운동도 제대로 못 하는데..."

"일단 운동 습관을 들이는 게 목표인데 괜찮을까?!"

이런 걱정으로 참가 신청을 망설이신다면 고민은 NO NO!

스여일삶 함께 운동 모임 4기는 각자 하고 싶은 운동을, 하고 싶은 만큼 하고 카톡방에 최소 주 3회 인증만 하면 미션 완료!랍니다 😊매일매일 꾸준히 계단 오르기, 만보 걷기, 홈 트레이닝, 격한 집안일 등등 자유롭게 운동하되 운동을 '꾸준히' 하며 체력을 키우는 게 목표이니 너무 걱정 마세요!

스여일삶 뉴스레터 구독자를 위한,

이번 주가 가기 전 보면 좋은 자료/기사 추천

* 더 자세한 내용은 하늘색 굵은 글씨체 제목을 클릭하시면 보실 수 있습니다.

👍for the women

'각자도생 시대' 사회 초년생을 위한 퍼스널 브랜딩 A to Z

'조직은 더 이상 나를 책임져주지 않는다'는 생각이 '각자도생'의 움직임으로 이어졌습니다. 밀레니얼에게는 이것이 곧 '퍼스널 브랜딩'의 중요성과 맞닿아 있죠. 스타트업 전문 매체 <아웃스탠딩>에서 브랜드 테크 기업 <더.워터멜론> 우승우/차상우 공동 대표와 인터뷰를 통해 '사회 초년생을 위한 퍼스널 브랜딩 A to Z'를 정리한 기사를 소개해 드립니다.

1. 자기 객관화부터 시작해라

2. 퍼스널 브랜딩에서 가장 중요한 것은 '고유한 매력'이며 이것은 삶의 태도에서 나온다

3. 인맥보다 실력

4. 업계 유명인이 내게 꼭 도움되는 것은 아니다

5. 과감하게 연락하되 예의를 지켜라

6. 먼저 손 내민 '첫 팬'을 귀하게 대하라

7. '나'로 사는 게 행복한가? Yes면 퍼스널 브랜딩!

자세한 기사는 아웃스탠딩 로그인 후 1회 체험 기사 또는 프리미엄 결제를 통해 읽으실 수 있습니다!

👊by the women

15살 노숙자 소녀, 18살에 英 첫 여성 소방대원, 이제는 최고위 소방대장 되다

마지막으로 추천해드릴 이번 주 뉴스 기사는 지구 반대편 영국에서 첫 여성 소방관의 이야기입니다. 놀랍게도 그는 15세에 노숙자로 살면서 거리를 떠돌다 18살 때 소방대원이 되었죠. 소방관은 '슈퍼히어로가 아니라'며, '누군가를 구하는 용기는 슈퍼파워가 아니라 공감의 힘'이라고 하는 그녀의 사연을 들어보세요.

"소방관은 인생 최악의 날을 경험하는 사람들이 의지하는 사람들이다. 나는 매일을 인생 최악의 날이라고 느끼며 살았다. 내 끔찍한 경험과 공감력이 소방관 일에 잘 맞을 거라고 생각했다."

소방관이 되고 나서는 엄청난 성차별을 겪었다. ‘너는 고추가 없어 승진을 못 할 것’이라고 조소하는 상사에게 더 큰 목소리로 쏘아붙이곤 했다. 그는 다른 사람의 기준에 맞춰 자신의 한계를 설정할 생각이 애초에 없었다고 했다. 일을 사랑했고, 점차 동료들에게 인정받았고, 함께 일하던 소방대원 마이크와 결혼했다.

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Don't miss it! - 스여일삶 소식

#1. 스여일삶 멤버들이 추천하는 '여행 스타트업'은 어디?!

일주일 내내 비도 많이 오고 TV에서는 사건/사고만 나와 꿀꿀했던 스여일삶 멤버 분들을 위해 "나만 알고 싶은 스타트업 추천 시리즈"로 휴가 계획을 짤 때 도움이 되는 스타트업 제품/서비스를 여쭈어보았어요.

많은 분들이 댓글을 남겨주셨는데요, 그 중 조윤경 님께서는 한 스타트업 서비스를 일컬어 "여행지와 관련된 콘텐츠도 풍부하고, 고객의 동선에 따라 제공되는 서비스를 운영하는 기술이 탁월한 곳"이라며, "강요 없는 체험 유도를 하는 것이 관련 업종 서비스 중 탁월한 강점을 보유한 기업이라고 생각한다"고 강추! 해주었어요.

어떤 스타트업들이 추천되었는지 궁금하시면 이미지를 클릭해 댓글을 확인해주세요!

ps. 페이스북 로그인 > 스여일삶 커뮤니티 가입이 되어 있어야 전문이 보입니다! 🙏

#2. 스여일삶 뉴스레터는 크고 작은 마음이 모여 운영됩니다.

님 오늘도 끝까지 읽어주셔서 고맙습니다. 지난 뉴스레터가 보고 싶으시다면 [뉴스레터 매거진] 또는 [스여일삶 홈페이지 뉴스레터 메뉴] 에서 확인해주세요.

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