๐ŸŒฑ๐ŸŒฟ๐Ÿƒ๐Ÿš๐ŸคŽ๐Ÿš๐Ÿƒ๐ŸŒฟ๐ŸŒฑ
      
5์›”์˜ ์ค‘๊ฐ„, ์ดˆ์—ฌ๋ฆ„์ธ๋ฐ ์ž…๋ง›์ด ๋–จ์–ด์ง€๊ธด ์ปค๋…• ์ƒ˜์†Ÿ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์™œ์ผ๊นŒ์š”?

์˜ค๋žœ๋งŒ์— ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ ˆํ„ฐ๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ป˜ ์ธ์‚ฌ๋ฅผ ๊ฑด๋„ค์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์˜ค๋Š˜์˜ ํŠน๋ณ„ํ•จ์€ ์ด์ œ ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ! ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ „๊ฒฉ ์‚ฌ์ง„ ์—†๋Š” ๋ ˆํ„ฐ!


์‚ฌ์‹ค ์ œ๊ฒŒ ์š”๋ฆฌ์ค‘์— ์‚ฌ์ง„์„ ์ฐ๋Š” ์ผ์€ ์‰ฌ์šด ์ผ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ต์ˆ™ํ•˜์ง€ ์•Š์•„์„œ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ œ๊ฒŒ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ์ง„์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ทธ๋ฆผ์— ๋” ๊ฐ€๊น๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์—์š”. ์ €๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ฝ์œผ๋ฉด์„œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋จธ๋ฆฌ์†์œผ๋กœ ๊ทธ๋ ค๋ณด๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ฝ์œผ๋ฉฐ ๋”ฐ๋ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋จธ๋ฆฌ์†์—์„œ ํ•œ ๋ฒˆ ๊ทธ๋ฆผ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์™„์„ฑํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ์‚ฌ์‹ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๊ณ„์† ์ฐพ์•„ ์ฝ์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ ์Šคํƒ€์ผ๋Œ€๋กœ ๋ณ€ํ˜•ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์‰ฝ๊ณ ์š”.

 

๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต์—์„œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์šธ ๋•Œ, ์ฒซ ํ•ด์—๋Š” ์„ ์ƒ๋‹˜์ด ๋ชจ๋“  ๊ณผ์ •๊ณผ ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…๊นŒ์ง€ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”. ์ €ํฌ๋Š” ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋˜์ฃ . ๊ทธ ๋‹ค์Œ ํ•ด์—๋Š” ๊ณผ์ •๋งŒ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”. 40๋ช…์˜ ํ•™์ƒ์ด ํ•œ ๋ฐ˜์ด์—ˆ์œผ๋‹ˆ ์ˆ˜์—…์ด ๋๋‚˜๋ฉด 40๊ฐœ์˜ ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…์ด ๋‚˜์™€์„œ ๊ต์‹ค์„ ํ•œ ๋ฐ”ํ€ด ๋Œ๋ฉด์„œ ์„œ๋กœ์˜ ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…์„ ๊ตฌ๊ฒฝํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ผ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํ•ด์—๋Š”, ์„ ์ƒ๋‹˜์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์„ค๋ช…๋งŒ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ์•„์ฃผ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ์ˆ ์ด ์žˆ์„๋•Œ๋งŒ ์‹œ์—ฐํ•ด์ฃผ์‹œ๊ณ ์š”. ๊ทธ๋Ÿผ ์ •๋ง 40๊ฐœ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์ด ํƒ„์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž์˜ ์ฐฝ์˜์„ฑ์„ ์ฐพ์•„๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ณผ์ •์ด์—ˆ์ฃ . ์ €๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ณผ์ •์„ ๊ฑฐ์ณ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์› ๊ณ , ๊ทธ ๊ฒฝํ—˜์„ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ณผ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์–ด์š”.

 

๋ช‡ ์ค„๋กœ ์š”์•ฝ๋œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ณด๋‹ค๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ƒ์„ธํ•˜๊ฒŒ ๋ฌ˜์‚ฌํ•ด๋‚ธ ์ด๋ฒˆ ๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๋ฉฐ ๋จธ๋ฆฌ ์†์œผ๋กœ ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ƒ์ƒํ•ด๋ณด๊ณ , ๊ฐ์ž์˜ ๋งˆ์Œ ์†์œผ๋กœ ์™„์„ฑํ•œ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹ค์ œ์˜ ์š”๋ฆฌ์™€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ์ง€ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ด ๋ ˆํ„ฐ์˜ ๋ชฉ์ ์ธ๋ฐ์š”. ์ œ๊ฐ€ ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ž‘๊ฐ€๋‹˜๊ณผ ํ˜‘์—…ํ•ด์„œ ๊ทธ ๊ณผ์ •์„ ๊ทธ๋ฆผ์œผ๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•ด ๋ณด์•˜์–ด์š”. ์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ์ง€๋งŒ, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์—๊ฒŒ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ธฐ์จ์ด ๋˜๊ธฐ๋ฅผ ํฌ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์–ด๋–ค ์ž‘๊ฐ€๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ–ˆ๋Š”์ง€, ๊ธ€ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๊ณต๊ฐœ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค! (๊ทธ๋ฆผ ๋ณด์ž๋งˆ์ž ์†Œ๋ฆฌ์ง€๋ฅด์‹ค ๋ถ„ ๋ถ„๋ช… ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€๋งŒ!) ๋๊นŒ์ง€ ์ฝ์–ด์ฃผ์„ธ์š” ๐Ÿงก

ํ‘ธ๋ฆ‡ํ‘ธ๋ฆ‡ํ•œ ์—ฌ๋ฆ„์˜ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋“ค

๋Šฆ์€๋ด„์˜ ๋์ž๋ฝ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๋ฆ„์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋“  ์ง€์ ์— ๋งž๋ฌผ๋ ค์žˆ๋Š” ์‹์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์™„๋‘์ฝฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™„๋‘์ฝฉ์ด ์‹œ์žฅ์— ๋‚˜์˜ค๋ฉด ์•„ ์—ฌ๋ฆ„์ด ์ด์ œ ๊ทผ์ฒ˜์— ์™”๊ตฌ๋‚˜, ์‹ถ์–ด์ง€์ฃ . ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์ด ๊ทธ๋ ‡๋“ฏ ์ €๋Š” ์ฝฉ์„ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ์š” ์™„๋‘์ฝฉ๋งŒํผ์€ ์˜ˆ์™ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ € ์–ด๋ฆด๋•Œ๋Š” ์ค‘๊ตญ์ง‘์—์„œ ์งœ์žฅ๋ฉด ์œ„์— ์™„๋‘์ฝฉ์„ ์„œ๋„ˆ์•Œ ์˜ฌ๋ ค์คฌ๊ฑฐ๋“ ์š”?


์š”์ฆ˜์€ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ณณ์„ ์ฐพ๊ธฐ ์–ด๋ ค์›Œ์กŒ์ง€๋งŒ์š”. ๊ทธ ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์†Œ์ค‘ํžˆ ์•„๊ปด๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋จน๋Š”, ๊ทธ๋Ÿฐ ์• ์˜€์–ด์š” ์ €๋Š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•„์ง๋„ ์—ฌ๋ฆ„์—๋Š” ์™„๋‘์ฝฉ์„ ์—„์ฒญ ๋„ฃ์€ ๋ฐฅ์„ ํ•ด๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๋จน๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ž˜ ๋– ์˜ค๋ฅด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ๋‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์กธ์—ฌ๋‚ธ ์™„๋‘๋ฐฐ๊ธฐ ์ •๋„? ์‚ฌ์‹ค ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ๋–ก์˜ ๋ถ€์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์“ฐ์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด์ง€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋จน๋Š” ์ผ์€ ์ž˜ ์—†์œผ๋‹ˆ๊นŒ์š”.

ํ•ด์™ธ์—์„œ๋Š” ์ด ์™„๋‘์ฝฉ์„ ์ •๋ง ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๊ตฌ์›Œ ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ ๊ฐ€๋‹ˆ์‹œ๋กœ ๊ณ๋“ค์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ ์š”, ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋‹ฌ๋‹ฌ ๋ณถ๊ธฐ๋„, ํŒŒ์Šคํƒ€์— ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ €๋„ ์ง€๊ธˆ์€ ํŒŒ์Šคํƒ€์— ์ž์ฃผ ๋„ฃ์–ด์š”. 1๋…„์— ํ•œ ๋ฒˆ์€ ํฐ ๋ง์˜ ์™„๋‘์ฝฉ๊น์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์„œ ๋„ทํ”Œ๋ฆญ์Šค๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ ์šฐ๋ฅด๋ฅด ๊นŒ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ , ๋ฐ˜์€ ๊ทธ ์ฃผ์— ๋‹ค ๋จน์–ด๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ˜์€ ๋ƒ‰๋™์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์—ฐ์ค‘ ์™„๋‘์ฝฉ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋จน๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ์‚ฌ์‹ค ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ฝฉ๊น์ง€ ์งธ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋ฐ์ณ ๊นŒ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๊ฐ„ํ•˜๋‹ˆ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ง›์žˆ๋Š”์ง€ ๋ชฐ๋ผ์š”.

์—ฌํ•˜ํŠผ๊ฐ„์— ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด๋ฒˆ ๋ ˆํ„ฐ์—์„œ๋Š” ์™„๋‘์ฝฉ์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„๋‘์ฝฉ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๋ฌด์—‡์„ ํ• ๊นŒ, ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ํ• ๊นŒ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ํ• ๊นŒ ํ•œ์ฐธ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์—ญ์‹œ ๋ด„์˜ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ข‹์ง€ ์•Š๊ฒ ๋‚˜ ์‹ถ์–ด ์™„๋‘์ฝฉ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณผ๊นŒ ํ•ด์š”.


์š”์ฆ˜ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋”์›Œ์ง€์ž–์•„์š”. ์•ฝ๊ฐ„ ์ƒํผํ•˜๊ณ  ์‹œ์›ํ•œ ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉด ํ•ด์„œ ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ๋Š” ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ์„ ํƒํ• ๊นŒ ํ•ด์š”. ํ•ด์™ธ์—์„œ๋Š” ์™„๋‘์ฝฉ์ด๋ž‘ ๋ฏผํŠธ๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋งค์นญํ•˜๋”๋ผ๊ณ ์š”! ๋ฏผ์ดˆ๋‹จ์ด๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋ฏผํŠธ๋ฅผ ์š”๋ฆฌ์— ๋„ฃ์–ด๋ณธ ์ ์€ ๋งŽ์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ, ์‹œ์›ํ•จ์„ ์‚ด๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ๋ฏผํŠธ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ์–ด์š”.


์™„๋‘์ฝฉ๋งŒ ๋„ฃ๊ธฐ๋Š” ์‹ฌ์‹ฌํ•˜๋‹ˆ๊นŒ, ์ด ๊ณ„์ ˆ์— ๋ง›์žˆ๋Š” ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋ฅผ ์ข€ ๋„ฃ์–ด๋ณผ๊นŒ์š”? ์˜ˆ์ „์—” ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋Š” 100% ์ˆ˜์ž…์ธ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ, ๋ช‡ ๋…„ ์ „์— ๊ฐ•์›๋„์—์„œ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ํ•ด์™ธ ์ˆ˜์ถœ ํŒ๋กœ๊ฐ€ ๋ง‰ํžˆ๋ฉฐ ๊ตญ๋‚ด ํŒ๋งค๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์„ ๋•Œ์•ผ ๊ตญ๋‚ด์—๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ข‹์€ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘ ์•Œ๊ฒŒ๋˜์—ˆ๊ณ , ์ด์ œ๋Š” ์™ ์ง€ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋„ ๋ด„ ๋‚˜๋ฌผ ๊ณ„์—ด๋กœ ๋„ฃ์–ด๋„ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ์‹ถ์–ด์ ธ์š”. ์ €๋„ ์˜ฌํ•ด ์ฒ ์›์—์„œ ์˜จ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ๋‘์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ฉ”๋‰ด์˜ ์ด๋ฆ„์„ ๋ถ™์—ฌ๋ณด์ž๋ฉดโ€ฆ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์—์„œ๋Š” ๋ด„์˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ผ๋Š” ๋œป์˜ โ€˜์ธ์‚ด๋ผํƒ€ ํ”„๋ฆฌ๋งˆ๋ฒ ๋ผ(Insalata Primavera)โ€™๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ ์š”, ์Œ ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ๋Š” ์ดˆ๋ก์ด ํ•œ๊ฐ€๋“์ด๋ผ๋Š” ๋œป์˜ โ€˜๊ทธ๋ฆฐ ํ”Œ๋Ÿฌ์‰ฌ(Green Flush)โ€™๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์ด๋Ÿฐ๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด ๋‚˜๋ผ๋งˆ๋‹ค ๊ณ„์ ˆ๊ฐ์ด ์กฐ๊ธˆ ๋‹ค๋ฅธ๊ฐ€๋ด์š”. ์œ ๋Ÿฝ์—์„œ๋Š” ์™„๋‘์ฝฉ์ด ๋ด„์˜ ๋ฌด์–ธ๊ฐ€์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ, ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ๋Š” ์—ฌ๋ฆ„์˜ ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๊ฑฐ๋“ ์š”. ์š”๋ฆฌ ์ด๋ฆ„์—์„œ๋ถ€ํ„ฐ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŽ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์˜ ์š”๋ฆฌ, ๊ฐ์ž ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ถ€๋ฅด๊ณ  ์‹ถ์œผ์‹ ๊ฐ€์š”? ํ˜น ์ด ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์‹ ๋‹ค๋ฉด ์š”๋ฆฌ ์ด๋ฆ„๋„ ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ๋ถ™์—ฌ๋ณด์„ธ์š”!

์ž ์ด์ œ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณผ๊นŒ์š”?

์ผ๋‹จ ์™„๋‘์ฝฉ์€ ๊น์ง€ ์ฑ„๋กœ ๋˜์–ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์„œ ์‚ด์‚ด ๋ฒ—๊ฒจ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋”ด ํ›„์— ์‚ด์ง ๋ˆ„๋ฅด๋ฉด ํ†ก ํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ๊ฐ€ ํ„ฐ์ ธ์š”. ์ด๋ฏธ ๋นต๋นตํ•˜๊ฒŒ ๋ถˆ์–ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ํ„ฐ์ง€๊ณ , ์†๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์™„๋‘์ฝฉ๋“ค์„ ํ›‘์–ด์„œ ๋ณผ์— ๋‹ด์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ˆํ•œ ์™„๋‘์ฝฉ๋“ค์ด ์ฒญ๋ช…ํ•œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‚ด๋ฉฐ ๊ทธ๋ฆ‡ ์œ„๋กœ ๋–จ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋Š” ์–‘๋์„ ์žก๊ณ  ๋š ๊บพ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํ†ก ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜๋ฉฐ ๋Š์–ด์งˆํ…๋ฐ์š”, ์•„๋ž˜ ์ชฝ์˜ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์ค„๊ธฐ ๋ถ€๋ถ„ ๋ฐ”๋กœ ์œ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ จ์—†์ด ์•„๋ž˜ ์ชฝ์€ ๋ฒ„๋ ค์ฃผ์‹œ๊ณ , ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ถ€๋ถ„์€ 3cm๊ธธ์ด๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ํŒฌ์„ ๋‹ฌ๊ตฐ ํ›„, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์„ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋ฅผ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋“ค์ด ํŒฌ ์œ„์— ๋–จ์–ด์ง€์ž๋งˆ์ž ์ง€๊ธ€๋ฆฌ๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ค๋ ค์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ “๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๊ณ„์† ํ›‘์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ๋ณถ์•„์ฃผ๋‹ค ๋จน์Œ์ง์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋์„ ๋•Œ ์†Œ๊ธˆ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์†”์†” ๋ฟŒ๋ ค์ค€ ํ›„ ๋„“์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ํŽด์„œ ์‹ํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฏผํŠธ๋ฅผ ์†์งˆํ•ด๋ณผ๊นŒ์š”? ์Šคํ”ผ์•„๋ฏผํŠธ ์• ํ”Œ๋ฏผํŠธ ํŽ˜ํผ๋ฏผํŠธ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฏผํŠธ๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์Šคํ”ผ์•„๋ฏผํŠธ์˜ ๋ฏผํŠธํ–ฅ์ด ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋‚ ์นด๋กœ์šด ๋Š๋‚Œ์ด์—์š”. ์• ํ”Œ๋ฏผํŠธ์—๋Š” ๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ ์‚ฌ๊ณผํ–ฅ์ด ์žˆ๊ณ ์š”. ์ €๋Š” ์˜ค๋Š˜ ์• ํ”Œ๋ฏผํŠธ๋ฅผ ์“ฐ๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”. ์ œ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์—๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋งค์ฝคํ•จ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์• ํ”Œ๋ฏผํŠธ์˜ ๋‹จ ํ–ฅ์ด ๊ทธ ๋ง›์„ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ํ•ด์ค„ ๊ฑฐ๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋ฏผํŠธ๋Š” ์ค„๊ธฐ์—์„œ ์žŽ๋งŒ ๋˜‘๋˜‘ ๋”ฐ๋‚ธ ํ›„์— ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ํŒฉ์„ ์ „๋ถ€ ๋„ฃ์–ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค


๋ช‡ ๋…„ ์ „ ๋ ˆ๋ชฌ๋”œ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ํŠธ์œ„ํ„ฐ์—์„œ ์—„์ฒญ ์œ ํ–‰์„ ํƒ€๋ฉด์„œ, ์กฐ๊ธˆ์€ ์นœ์ˆ™ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ๋œ ๋”œ๋„ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋”œ์—๋Š” ๋ฐ•ํ•˜ ๊ณ„์—ด์ด๋ž‘์€ ์กฐ๊ธˆ ๋‹ค๋ฅธ ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ํ™”ํ•œ ํ–ฅ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์—ฌ๋ฆ„๊ณผ ์ •๋ง ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ๋ง›์ด๊ฑฐ๋“ ์š”. ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ์ข€ ๋งŽ์ง€ ์•Š๋‚˜? ์‹ถ์„ ์ •๋„๋กœ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ์–ด์ค„ ์ˆ˜๋ก ๋ง›์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ๋ฅผ ๋’ค์ ธ๋ณด๋‹ˆ ์ €๋ฒˆ์— ๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ์— ์“ฐ๊ณ  ๋‚จ์€ ํ”„๋กœ์Šˆํ† ๊ฐ€ ๋‘์–ด์žฅ ๋‚จ์•˜๊ธธ๋ž˜ ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ์„ค๋ ์„ค๋  ๋‹ค์ ธ ๋„ฃ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”„๋กœ์Šˆํ† ๊ฐ€ ๊ฐ์น ๋ง›์ด๋ž‘ ์ง ๋ง›์„ ๋”ํ•ด์ค˜์„œ ํŒŒ์Šคํƒ€๋‚˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์“ฐ๋ฉด ๋”ฑ ์ข‹๊ฑฐ๋“ ์š”! ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค์™€ ํ–„์€ ์›Œ๋‚™ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ ์š”.

๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๋ฐ์ณ๋‚ผ ๋ฌผ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์ด ๋“์–ด์˜ค๋ฅด๋ฉด ์†Œ๊ธˆ 2T๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ , ์™„๋‘์ฝฉ์„ ์šฐ๋ฅด๋ฅด ๋ถ€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 1~2๋ถ„ ํ›„ ์™„๋‘์ฝฉ์˜ ์ƒ‰์ด ํ•œ๊ฒฐ ์ง„ํ•ด์ง€๋ฉด ์ฒด์— ๋ฐ›์ณ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ธ ํ›„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์”ป์–ด๋‚ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์‹ํ˜€์•ผํ•ด์š”. ์•ˆ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์™„๋‘์ฝฉ์ด ๊ธˆ๋ฐฉ ์ชผ๊ธ€์ชผ๊ธ€ํ•ด์ง€๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ๋ฐ–์— ๋‘๊ณ ์‹ถ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋‹ฌ๋‹ฌํ•  ๋•Œ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๊ฐ€์žฅ ๋‚˜์ค‘์— ์‚ถ์•˜์–ด์š”. ์ฒด์— ๋ฐ›์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์–ด๋Š์ •๋„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฏผํŠธ, ์ฑ„์ฌ ํ”„๋กœ์Šˆํ† ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ถ€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์— ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ์„คํƒ•, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์„œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ๋””์ข… ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ๋„ฃ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ์ƒ๋žตํ•ด๋„ ๋˜๊ณ , ์”จ๊ฒจ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์–ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์”จ๊ฒจ์ž์˜ ํ†กํ†ก ํ„ฐ์ง€๋Š” ์‹๊ฐ์ด ์•„๋ชฌ๋“œ์™€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆด๊ฑฐ์—์š”. ์„คํƒ•์ด ์ž˜ ๋…น์„ ๋•Œ ๊นŒ์ง€ ์„ž์–ด์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ด์ œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค์™€ ์™„๋‘์ฝฉ์ด ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ถ€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋‘๊ฐœ๋กœ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋ชจ๋“  ์ฑ„์†Œ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ์— ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ์ฝ”ํŒ…ํ•œ๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์œผ๋กœ ์•„๋ž˜์„œ ์œ„๋กœ ํผ์˜ฌ๋ ค๊ฐ€๋ฉฐ ์„ž์–ด์ฃผ์‹œ๋˜ ๋„ˆ๋ฌด ํž˜์„ ์ฃผ์ง€๋Š” ๋งˆ์„ธ์š”. ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ƒํ•˜๊ฒŒ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†๊ธธ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ๋‹ค์น˜๋ฉด ๋ง›์ด๋‚˜ ํ–ฅ๋„ ์•ฝํ•ด์ง€๊ณ  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์งˆ์ฒ™ํ•ด์ง€๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์˜ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ž…ํ˜€์ค€๋‹ค๋Š” ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ. ์ž˜ ์„ž์ด๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ๊ทธ๋ฆ‡ ์•ˆ์— ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ๋“ค์ด ๊ธฐ๋ฆ„ ์ฝ”ํŒ…์ด ๋˜์–ด ๋ฐ˜์ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


ํ•œ ์ž… ๋– ์„œ ๋จน์–ด๋ณด์„ธ์š”. ์†Œ๊ธˆ์ด ๋” ํ•„์š”ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์€์ง€, ํ›„์ถ”๋ฅผ ์‚ด์ง ๋„ฃ๊ณ  ์‹ถ์ง€๋Š” ์•Š์€์ง€. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋Š” ์ •๋ง ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์˜์—ญ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž์‹ ์˜ ํ˜€๋ฅผ ๋ฏฟ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๊ฑฐ๋“ ์š”. ์ €๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ณ„๋กœ ์†Œ๊ธˆ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋„ฃ์–ด๋‘์–ด์„œ ๊ดœ์ฐฎ์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์ด์ œ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ด๋ณผ๊นŒ์š”?


์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์›Œ๋‚™ ๋ฐ์€ ์ดˆ๋ก์ƒ‰์ด๋‹ˆ๊นŒ, ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์„ ๊ณจ๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋„“๊ฒŒ ํŽด ๋‹ด์•„๋‘๊ณ , ์ƒ๋ชจ์ฐจ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์†์œผ๋กœ ํˆญํˆญ ์ฐข์–ด ์˜ฌ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์„ ๋„ฃ์„๊นŒ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋„ฃ์„๊นŒ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋‘˜ ๋‹ค ๋„ฃ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜ํ•˜ํ•˜ ์ €๋‹ต์ฃ . ๋•๋ถ„์— ์•„์ฃผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๊ณ ๋ด‰์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋‹ค๋Š” ํ›„๋ฌธ...

๋„ˆ๋ฌด ์ฑ„์†Œ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ํฌ๋งŒ๊ฐ์ด ์—†์œผ๋‹ˆ๊นŒ์š”! ์ €๋Š” ๋ถ€๋ผํƒ€๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์•„์„œ ์‹๊ฐ์ด ์–ด๋Š์ •๋„ ์žˆ๋Š” ์ƒ๋ชจ์ฐจ๋ ๋ผ๋ฅผ ๊ณจ๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ๋กœ๋Š” ํœ˜๋šœ๋ฃจ ๋งˆ๋šœ๋ฃจ ํ€ด๋…ธ์•„๋ฅผ ์‚ถ์•˜๋Š”๋ฐ, ์‚ฌ์‹ค ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ์ ๊ฒŒ ์žก๊ณ  ์••๋ ฅ๋ฐฅ์†ฅ์œผ๋กœ ์ง€์€ ํ˜„๋ฏธ๋ฐฅ๋„ ์ข‹์•„์š”. ํ€ด๋…ธ์•„๋Š” ๋„“๊ฒŒ ํŽธ ํ›„์— ๋ƒ‰๋™์‹ค์—์„œ ํ›„๋‹ค๋‹ฅ ์‹ํžŒ ํ›„์— ์™„๋‘์ฝฉ๊ณผ ์„ž์—ˆ์–ด์š”!


์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์Œ์‹์€ ๋œจ๋œป๋ฏธ์ง€๊ทผํ•˜๋ฉด ๋ง›์ด ์—†๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋œจ๊ฒ๊ฑฐ๋‚˜, ์ฐจ๊ฐ‘๊ฑฐ๋‚˜ ๋‘˜์ค‘์— ํ•˜๋‚˜์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์œ„์— ๋ ˆ๋ชฌ์ œ์ŠคํŠธ์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ๋ชฌ์ œ์ŠคํŠธ๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ 1/4๊ฐœ ๋ถ„๋Ÿ‰, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์€ 1T ๋ฏธ๋งŒ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ์š”.  

๊ฐ„๋‹จํ•˜์ฃ  ์•„๋ฌด๋ž˜๋„? ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ด๊ฒŒ ์ฐธ ๋ง›์žˆ์–ด์š”. ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค์™€ ์™„๋‘์ฝฉ, ํ”„๋กœ์Šˆํ† ๋ฅผ ํ•œ ํฌํฌ๋กœ ๋– ๋‚ธ ํ›„์— ์น˜์ฆˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•œ ์ž…์— ๋„ฃ์–ด๋ด…์‹œ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง›์˜ ๋ฒ ์ด์Šค๋ฅผ ๊น”์•„์ฃผ๊ณ  ๊ทธ ์œ„๋กœ ๋‚ ์นด๋กœ์› ๋˜ ๋ฏผํŠธ, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์ด ์”น์„ ์ˆ˜๋ก ๋‘ฅ๊ธ€๋‘ฅ๊ธ€ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„์— ๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ ์™„๋‘์ฝฉ์˜ ๋ง›, ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค์˜ ํ–ฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ”„๋กœ์Šˆํ† ๊ฐ€ ๊ฐ์น ๋ง›๊ณผ ์ง ๋ง›์„ ํ•จ๊ป˜ ์ž… ์•ˆ์— ํผ์ง€๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด์š”, ์–ด์ฉ์ง€ ์ •๋ง ์—ฌ๋ฆ„์ด ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒํผํ•˜๊ณ  ์‹œ์›ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ์ด ๋ถˆ์–ด์˜ค๋Š” ์ดˆ์—ฌ๋ฆ„์˜ ๋ง›. ์™ ์ง€ ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ํ•œํ†ต ์‹ธ์„œ ํ•œ๊ฐ•์— ๋‚˜๊ฐ€์„œ ๋จน๊ณ ์‹ถ์–ด์ง€๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ ์š”? ์—ฌ๋ฆ„์˜ ํ™”์ดํŠธ์™€์ธ์ด๋ž‘๋„ ์ •๋ง ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆด ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์™„๋‘์ฝฉ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ
์˜ค๋Š˜์€ ๋ถ„๋Ÿ‰๋งŒ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์ •๋ฆฌํ• ๊ฒŒ์š”! ์ด ๋ถ„๋Ÿ‰์„ ์ฐธ๊ณ ํ•˜๊ณ , ์•ž์—์„œ ์ƒ์ƒํ–ˆ๋˜ ์š”๋ฆฌ๊ณผ์ •์„ ๋˜์งš์œผ๋ฉด์„œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฉ”๋‰ด์˜ ๋˜ ํ•˜๋‚˜์˜ ํŠน์ง•์€ ์ •๋‹ต์ด ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด์—์š”! ๋ถ„๋Ÿ‰์— ๋„ˆ๋ฌด ๊ตฌ์• ๋ฐ›์ง€ ๋ง๊ณ  ๋„ฃ๊ณ  ์‹ถ์€ ๋งŒํผ ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ ๋„ฃ์–ด๋ณด์„ธ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๊ผญ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ด๋ฆ„์„ ๋ถ™์—ฌ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„! 
์™„๋‘์ฝฉ ํ•œ ์ปต
์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค 5๊ฐœ
ํ€ด๋…ธ์•„ 70g (๋˜๋Š” ์‹ํžŒ ํ˜„๋ฏธ๋ฐฅ ๋ฐ˜ ์ปต) 
๋”œ 10~15g
๋ฏผํŠธ 10~15g
ํ”„๋กœ์Šˆํ†  1~2์žฅ
๋ ˆ๋ชฌ์ œ์ŠคํŠธ 1/2๊ฐœ ๋ถ„๋Ÿ‰

๐Ÿฅ— ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ
์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ 3T
๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 1/2๊ฐœ ๋ถ„๋Ÿ‰
์„คํƒ• 1/2t
๋””์ข… ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ 1t (or ์—ฐ๊ฒจ์ž 0.5cm๋งŒํผ)
๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 1/2t
์†Œ๊ธˆ+ํ›„์ถ”
์˜ค๋Š˜์˜ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜ ๐Ÿ’
์ด๋ฏธ ๊ทธ๋ฆผ๋“ค์„ ๋ณด๊ณ  ๋ˆˆ์น˜์ฑ„์‹  ๋ถ„๋“ค ๋งŽ์œผ์‹œ๊ฒ ์ฃ ! ์˜ค๋Š˜ ๋จน์ง„์‹ฌ์— ํ•จ๊ป˜ํ•ด์ฃผ์‹  ์ž‘๊ฐ€๋‹˜์€ ๋ฐ”๋กœ๋ฐ”๋กœ ์ผ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋ ˆ์ดํ„ฐ ์—„์ฃผ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ œ๊ฐ€ ์ •๋ง์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ž‘๊ฐ€๋‹˜์ธ๋ฐ์š”, ์ธ๋ฌผ, ํ’๊ฒฝ, ๋™๋ฌผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์Œ์‹๊นŒ์ง€๋„ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๊ทธ๋ ค๋‚ด๋Š” ๋ถ„์ด์—์š”. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ์ด๋ฒˆ ๋ ˆํ„ฐ์—์„œ ๋ดค๋“ฏ์ด์š”.

์—„์ฃผ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜ ์ž‘ํ’ˆ์—์„œ ๋ˆˆ์„ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ์‚ฌ๋กœ์žก๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฑฐ์นœ ํ„ฐ์น˜์˜€์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๊ผญ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ‰, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ์‹œ์„ ์ด ๋”ํ•ด์ง€๋ฉด. ์™ ์ง€ ๊ทธ๋ฆผ์ด ๋‹ค์ •ํ•˜๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ๋“ค์–ด์š”. ์•„๋‹ˆ์ง€, ๋Š๋‚Œ์ด ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ์—์š”. ์—„์ฃผ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜์˜ ์ž‘ํ’ˆ์€ ๋ชจ๋‘ ๋‹ค์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ์ผ๊นŒ์š”. ์ปคํ”ผ๋‚˜ ์™€์ธ, ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์„ ์‚ฌ์ด์— ๋‘๊ณ  ์—„์ฃผ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜๊ณผ ๋‚˜๋ˆ„๋Š” ๋Œ€ํ™”๋Š” ๋Š˜ ์ฆ๊ฒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์ง„ ์—†๋Š” ๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ๊ธฐํšํ•˜๋ฉด์„œ ๊ผญ ์—„์ฃผ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜๊ณผ ์ฝœ๋ผ๋ณด๋ฅผ ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ํ”์พŒํžˆ ํ•จ๊ป˜ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•  ๋”ฐ๋ฆ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

* ์—„์ฃผ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ž‘ํ’ˆ๋“ค์ด ๊ถ๊ธˆํ•˜๋‹ค๋ฉด?  ๐Ÿ‘‰ ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ ๊ตฌ๊ฒฝํ•˜๊ธฐ
์ž‘๋…„, ์—„์ฃผ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜๊ป˜ ๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ ์˜๋ขฐ๋ฅผ ๋“œ๋ ธ๋˜ ์ ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ, ๊ทธ๋•Œ ๊ทธ๋ ค์ฃผ์…จ๋˜ ์ €์™€ ๋ณ„์ด์—์š”! ์™ ์ง€ ์ž๋ž‘ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ๋„ฃ์–ด๋ดค์–ด์š”! ์ œ๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ ์„ฑ๊ณตํ•œ ๋•ํ›„๊ฐ€ ์•„๋‹Œ๊ฐ€! ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ •๋‹ต์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜Š

์˜ค๋Š˜์˜ ๋ ˆํ„ฐ๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ป˜๋„ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒฝํ—˜์ด์—ˆ๋‹ค๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์šด๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ์‹ค ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋จธ๋ฆฌ ์†์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๊ทธ๋ ค๋‚ด๋Š” ์ผ์— ๊ฐ€๊น๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„์š”. ์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‹ต์ด ์—†๊ณ , ๋‚ด๊ฐ€ ์ƒ์ƒํ•˜๋Š” ๋Œ€๋กœ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒŒ ๋‚˜์˜ ์ •๋‹ต์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„, ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์•Œ์•˜์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

๊ทธ๋ž˜์„œ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์กฐ๊ธˆ์€ ๊ฑฐ์ฐฝํ•œ ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ, 5์›”์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ๋งˆ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.


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