ꡬ각 λ―Έλ‚˜λ¦¬νŒŒμŠ€νƒ€ λ°€ν‚€νŠΈ λ¦¬λ·°μž…λ‹ˆλ‹€.
λ―Έμ‰¬μšΈλž­ κ°€μ΄λ“œ 128호

🌿 미세먼지 κ°€λ“ν•œ 봄을 이겨낼 ν–₯κΈ‹ν•œ λ―Έλ‚˜λ¦¬ νŒŒμŠ€νƒ€
: ꡬ각 λ―Έλ‚˜λ¦¬νŒŒμŠ€νƒ€
λ‹˜, μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”~ νœ˜λšœλ£¨πŸ§‚ μž…λ‹ˆλ‹€. μ–΄λŠλ§ 3μ›” μ€‘μˆœμ΄λ„€μš”! λ”°λœ»ν•΄μ§€λŠ” λ‚ μ”¨λŠ” λ°˜κ°‘μ§€λ§Œ, 봄이면 μ°Ύμ•„μ˜€λŠ” λ―Έμ„Έλ¨Όμ§€λŠ” 정말이지 λ°˜κ°‘μ§€ μ•Šλ„€μš”.

μ € 휘뚜루, λ¨Ήμ–΄μ„œ μ΄κ²¨λƒ…λ‹ˆλ‹€. 말을 ν•˜λ©΄μ„œλ„ μ–΄λ”˜κ°€ μ΅μˆ™ν•œλ°β€¦? ν•˜κ³  μ°Ύμ•„λ³΄λ‹ˆ 1λ…„ μ „μ―€ 맀생이 칼ꡭ수 λ°€ν‚€νŠΈλ₯Ό 리뷰 ν•˜λ©΄μ„œλ„ λΉ„μŠ·ν•œ 말을 ν–ˆλ”λΌκ³ μš”. λ΄„ μ œμ² μ— κΌ­~ λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•˜λ©΄μ„œ 미세먼지 νƒ€νŒŒμ—λ„ 도움을 쀄 수 μžˆλŠ” μ‹μž¬λ£ŒλŠ” 뭐가 μžˆμ„κΉŒ- ν•˜κ³  κ³ λ―Όν•œ 끝에! ν–₯κΈ‹ν•œ πŸŒΏλ―Έλ‚˜λ¦¬πŸŒΏ κ°€ λ– μ˜¬λžμ–΄μš”. κ°€μž₯ μ‰½κ²Œ 휘뚜루마뚜루 먹을 수 μžˆλŠ” 였일 νŒŒμŠ€νƒ€μ— λ―Έλ‚˜λ¦¬λ₯Ό μΆ”κ°€ν•œ λ ˆμ‹œν”ΌμΈ 였늘의 λ°€ν‚€νŠΈ, λ°”λ‘œ λ§›λ‚˜λ³΄μ‹œμ£ ~

p.s. μΌμ‚°μ˜ 맛집 λ°€ν‚€νŠΈμΈ 건 덀!

이번 λΈŒλžœλ“œλŠ”μš”...πŸ”

βœ”οΈ 'ꡬ각'은 경기도 κ³ μ–‘μ‹œ 일산에 μœ„μΉ˜ν•œ 닀이닝 λ°”μ˜ˆμš”. 제철 μŒμ‹μ„ μ•ˆμ£Ό μ‚Όμ•„ λ‹€μ–‘ν•œ μ£Όλ₯˜λ₯Ό νŽ˜μ–΄λ§ ν•  수 μžˆλ‹€κ³  ν•΄μš”. 제철 μˆ˜μ‚°λ¬Όμ„ 주재료둜 ν•œ 메뉴듀이 μ£Όλ ₯이고, 였늘 λ°€ν‚€νŠΈμΈ λ―Έλ‚˜λ¦¬ νŒŒμŠ€νƒ€λ„ 인기 메뉴 쀑 ν•˜λ‚˜λžλ‹ˆλ‹€! 였늘 λ°€ν‚€νŠΈλŠ” μ»¬λ¦¬μ—μ„œλ§Œ νŒλ§€ν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”.

재료 ꡬ성 3.5점 β˜…β˜…β˜…β˜†

βž• μ†ŒμŠ€μ™€ νŒŒλ§ˆμ‚° μΉ˜μ¦ˆκ°€ ν•œ νŒ©μ”© κ°œλ³„ 포μž₯λ˜μ–΄ μžˆμ–΄μ„œ 1인뢄씩 κ³„λŸ‰ν•΄μ„œ 먹기도 쒋을 것 κ°™μ•„μš”.

βž• λƒ‰λ™ μƒˆμš°κ°€ μ•„λ‹ˆλΌμ„œ 였히렀 μ’‹μ•˜μ–΄μš”! (λ‘˜μ΄λΌλ©΄ μ‚¬μ΄μ’‹κ²Œ 두 λ§ˆλ¦¬μ”©)

βž• μ–Όν• 보기엔 νŒŒμŠ€νƒ€ 양이 적닀고 μƒκ°ν–ˆλŠ”λ°, μ λ‹Ήν•œ 2인뢄인 것 κ°™μ•„μš”.

βž• κΈ°ν˜Έμ— 따라 넣을 수 있게 νŒŒλ§ˆμ‚° μΉ˜μ¦ˆκ°€ λ”°λ‘œ λ“€μ–΄μžˆμ–΄μ„œ μ’‹μ•˜λ„€μš”.


βž– λ―Έλ‚˜λ¦¬μ˜ 신선도가 λ–¨μ–΄μ§€λŠ” 점이 μ•„μ‰¬μ›Œμš”(제철이라 κΈ°λŒ€ν–ˆλŠ”λ°πŸ₯Ή) 양은 적지 μ•Šμ•˜μ§€λ§Œ μ„Έμ²™ κ³Όμ •μ—μ„œ λ„ˆλ¬΄ λ¬ΌλŸ¬μ§„ μ΄νŒŒλ¦¬λ“€μ€ μ •λ¦¬ν•˜κ³  λ¨Ήμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λƒ λƒ μΈ„λ²  4점 β˜…β˜…β˜…β˜…

βž• λ°”μ§ˆ ν–₯κ³Ό λ§ˆλŠ˜λ§›μ΄ 잘 μ–΄μš°λŸ¬μ§„ 찐~ν•œ 였일 μ†ŒμŠ€κ°€ 외식 νŒŒμŠ€νƒ€μ˜ 맛을 λ‚΄μ£ΌλŠ” 것 κ°™μ•„μš”.

βž• λ‹€λ₯Έ 재료(μž μ‹œ κ³ λ―Όν–ˆλ˜ 냉μž₯κ³  속 재료 : μ–‘νŒŒ, μƒˆμ†‘μ΄ 버섯, 브둜콜리)λ₯Ό 넣지 μ•Šμ•„λ„ μ–‘μ΄λ‚˜ 맛이 μΆ©λΆ„ν–ˆλ‹€κ³  μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€!

βž• μ˜μ™Έλ‘œ(?) μƒˆμš° 퀄리티가 λ§Œμ‘±μŠ€λŸ¬μ› μ–΄μš”. 냉동 μƒˆμš°κ°€ μ•„λ‹ˆλΌ κ·ΈλŸ°μ§€ ν™•μ‹€νžˆ μ”ΉλŠ” 맛이 μ’‹μ•˜κ³ , μ†ŒμŠ€λž‘λ„ 잘 μ–΄μšΈλ €μš”.

βž• λŠλΌν•œ νŒŒμŠ€νƒ€λ₯Ό 잘 λ“œμ‹ λ‹€λ©΄ κΌ­ νŒŒλ§ˆμ‚°μΉ˜μ¦ˆκΉŒμ§€ λΏŒλ €λ“œμ‹œλŠ” κ±Έ μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€!


βž– κ°„이 μ’€ μ„Ό νŽΈμ΄λ‹ˆ μ°Έκ³ ν•˜μ„Έμš”.

βž– μ†ŒμŠ€ μžμ²΄λŠ” λ§›μžˆμ—ˆλŠ”λ° 마늘의 맛과 ν–₯이 생각보닀 κ°•ν•΄μ„œ λ―Έλ‚˜λ¦¬κ°€ 묻힌 λŠλ‚Œμ΄ λ“€μ—ˆμ–΄μš”. 쀄기 뢀뢄에선 λ―Έλ‚˜λ¦¬μ˜ ν–₯이 더 λŠκ»΄μ§€κΈ΄ ν–ˆμ§€λ§Œ, μ „λ°˜μ μœΌλ‘œ λ―Έλ‚˜λ¦¬ νŒŒμŠ€νƒ€μ—μ„œ λ―Έλ‚˜λ¦¬κ°€ 큰 역할을 λͺ»ν•΄μ„œ μͺΌκΌΌ μ•„μ‰¬μ› μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ°€μ„±λΉ„ 4점 β˜…β˜…β˜…β˜…


❓ ν‘œμ‹œμΈλΆ„ γ…£ 2인뢄

❗️ μ°μΈλΆ„ γ…£ 2인뢄


λ§ˆμΉ¨λ‚΄! λ‘˜μ΄μ„œ 2인뢄 λ°€ν‚€νŠΈλ₯Ό λ¨Ήμ–΄λ΄€μŠ΅λ‹ˆλ‹€(μ§€κΈˆκΉŒμ§€λŠ” 2인뢄을 혼자 λ‚˜λˆ  λ¨Ήμ—ˆκ±°λ“ μš”πŸ˜‡) 집에 λ†€λŸ¬ 온 μΉœκ΅¬μ™€ ν•¨κ»˜ λ¨Ήμ—ˆλŠ”λ°μš”, 사싀 면을 μ‚ΆμœΌλ©΄μ„œλ„ κ³„μ†ν•΄μ„œ 2인뢄 λ§žλƒκ³  μ˜μ‹¬ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€πŸ€¨ ν•˜μ§€λ§Œ μ†ŒμŠ€μ™€ λ―Έλ‚˜λ¦¬κ°€ λ“€μ–΄κ°€λ‹ˆ 양이 μ’€ λŠ˜λ”λ‹ˆ μ•„μ£Ό 적당~히 λ°°λΆ€λ₯΄κ²Œ λ¨Ήμ—ˆμ–΄μš”. 보톡 μ‹λ‹Ήμ—μ„œ λ¨ΉλŠ” νŒŒμŠ€νƒ€ μ–‘κ³Ό λΉ„μŠ·ν•œ 정도 κ°™μ•„μš”. μ˜€ν”„λΌμΈ 맀μž₯μ—μ„œ 같은 메뉴λ₯Ό 23,000원에 νŒλ§€ν•˜λŠ” 것을 ν™•μΈν–ˆλŠ”λ°μš”, 같은 μ–‘μ΄λ‚˜ ν€„λ¦¬ν‹°κΉŒμ§„ μ•„λ‹ˆκ² μ§€λ§Œ ν• μΈκ°€λ‘œ 11,900원에 κ΅¬λ§€ν•΄μ„œ 이 정도면 λ§Œμ‘±ν•©λ‹ˆλ‹€(μ •κ°€ 13,900원)!

"λ―Έλ‚˜λ¦¬ νŒŒμŠ€νƒ€μ—μ„œ λ°”μ§ˆμ†ŒμŠ€μ˜ 맀λ ₯을 또 ν•œ 번 λŠλΌλ‹€β€¦ 주인곡인 쀄 μ•Œμ•˜λ˜ λ―Έλ‚˜λ¦¬μ˜ 퀄리티가 λ–¨μ–΄μ Έμ„œ 재료 점수λ₯Ό λΊμ§€λ§Œ, μ†ŒμŠ€κ°€ λ§›μžˆκ³  ν”Œλ ˆμ΄νŒ… 비주얼도 λ‚˜μ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ‹ˆ(λ»”λ»”) μ €μ²˜λŸΌ μΉœκ΅¬κ°€ 집에 μ˜¨λ‹€κ±°λ‚˜ ν•  λ•Œ 같이 λ¨ΉκΈ° 쒋을 것 κ°™μ•„μš”. 간이 μ’€ μ„Έλ‹€κ³  λŠκ»΄μ Έμ„œ νƒ„μ‚°μŒλ£Œλ‚˜ λ§₯μ£Όλ₯Ό λΆ€λ₯΄λŠ” λ§›μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! λ‹€μŒμ— 또 먹게 λœλ‹€λ©΄ 집에 μ‹±μ‹±ν•œ λ―Έλ‚˜λ¦¬λ₯Ό μ€€λΉ„ν•΄μ„œ μ™•μ°½ λ„£μ–΄λ¨Ήκ³  μ‹Άλ„€μš” 😎"

πŸ§‚ νœ˜λšœλ£¨μ˜ λ§›λšœλ£¨ νƒ€μž„

: 미세먼지가 λ‘λ €μšΈ 땐 λ―Έλ‚˜λ¦¬λ‘œ λ°©μ–΄ν•©λ‹ˆλ‹€.

(μ–Έμ  κ°€ 먹은 λ―Έλ‚˜λ¦¬ μ‚Όκ²Ήμ‚΄ μ‚¬μ§„μž…λ‹ˆλ‹€.)


μ˜¨μ²œμ— λ“€μ–΄κ°€μ„œ μ˜¨μ²œμˆ˜μ— 효λŠ₯에 λŒ€ν•œ 글을 μ •λ…ν•˜λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ, μ‹œκ°„μ΄ μ§€λ‚ μˆ˜λ‘ μ‹μž¬λ£Œμ˜ 효λŠ₯에 λŒ€ν•΄ κΆκΈˆν•΄μ§€λ”λΌκ³ μš”. 아침이면 μƒν™œ 정보 방솑을 μΌœλ‘λŠ” μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ λ§ˆμŒμ„ μ’€ μ•Œκ²Œ 된 κ±ΈκΉŒμš”? 이참에 μ˜€λŠ˜μ€ λ―Έλ‚˜λ¦¬μ˜ 효λŠ₯에 λŒ€ν•΄ ν•¨κ»˜ μ•Œμ•„λ³΄μ‹œμ£ !


λ―Έλ‚˜λ¦¬λŠ” 3μ›”μ˜ λŒ€ν‘œμ μΈ β€˜μ•½μš©μŒμ‹β€™μΈλ°μš”, 특히 ν•œκ΅­μΈμ΄λΌλ©΄ ν•„μˆ˜μ μœΌλ‘œ μ„­μ·¨ν•΄μ•Όν•  것 κ°™μ•„μš”. 해독과 μ€‘κΈˆμ† 배좜 κΈ°λŠ₯을 λ„μ™€μ„œ 맑은 ν•˜λŠ˜ 보닀 λΏŒμ—° ν•˜λŠ˜μ΄ 더 μ΅μˆ™ν•œ 봄에 κΌ­ ν•„μš”ν•œ μŒμ‹μ΄λ„€μš”. 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ λ³€λΉ„, κ³ ν˜ˆμ••, ν”Όλ‘œνšŒλ³΅μ—λ„ 도움이 λœλ‹€κ³  ν•΄μš”.


집λ°₯ λ©”λ‰΄λ‘œλŠ” λ―Έλ‚˜λ¦¬ κ²‰μ ˆμ΄ 무침(λΉ„λΉ”λ°₯κΉŒμ§€ 먹으면 ν™˜μƒμ ), λ―Έλ‚˜λ¦¬ μ‚Όκ²Ήμ‚΄, λ―Έλ‚˜λ¦¬ μ „ 등을 μΆ”μ²œλ“œλ €μš”! μ•„ μ°Έ, λ¬Όλ‘  λ°€ν‚€νŠΈλ„ μžˆμ–΄μš”πŸ˜™ μŠˆλ² λ¦… 에디터가 λ¦¬λ·°ν–ˆλ˜ μ²­λ„λ―Έλ‚˜λ¦¬ ν›ˆμ œμ˜€λ¦¬λΆˆκ³ κΈ° 도 μ°Έκ³ ν•˜μ‹œκΈΈ!


*효λŠ₯ 정보 μ°Έκ³  링크

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이번 μ£Ό λ”°λˆν•œ λ°€ν‚€νŠΈ μ†Œμ‹πŸ§

: ν•˜μ΄νŠΈμ§„λ‘œμ—μ„œ 직접 μ•ˆμ£Ό λ°€ν‚€νŠΈλ₯Ό λ‚Ό μˆ˜λ„ μžˆλ‹€κ³ ?

1. β€˜ν•˜μ΄νŠΈμ§„λ‘œβ€™κ°€ λ°€ν‚€νŠΈ 제쑰 κΈ°μ—… β€˜νŒœμ‘°μ•„β€™μ— 지뢄을 νˆ¬μžν•¨
2. β€˜νŒœμ‘°μ•„β€™λŠ” κ΅­λ‚΄ 냉동 농산물 μ‹œμž₯ 80%λ₯Ό μ°¨μ§€ν•˜κ³  있으며 λ°€ν‚€νŠΈλ„ μ œμ‘°ν•˜κ³  있음
3. κ΅¬μ²΄ν™”λœ 뢀뢄은 μ—†μ§€λ§Œ ν˜‘μ—…μ„ 톡해 μˆ μ•ˆμ£Ό μ œν’ˆμ„ μΆœμ‹œν•  κ°€λŠ₯성이 있음


ν•˜μ΄νŠΈμ§„λ‘œλŠ” 1인 가ꡬ가 증가함에 따라 λ°€ν‚€νŠΈ μ‹œμž₯에 μ‹œμ„ μ„ λŒλ Έλ‹€κ³  밝힌 λ°” μžˆμ–΄μš”. 아직 ꡬ체적인 λ°©ν–₯성이 정해지지 μ•Šμ•˜λ‹€κ³  ν•˜μ§€λ§Œ, λ§›μžˆλŠ” μˆ μ•ˆμ£Ό λ°€ν‚€νŠΈκ°€ μΆœμ‹œλœλ‹€λ©΄ μ’‹κ² λ„€μš”πŸ˜Š μ£Όλ₯˜ νšŒμ‚¬μ™€ λ°€ν‚€νŠΈ 생산 μ „λ¬Έ κΈ°μ—…μ˜ 콜라보둜 μ–΄λ–€ ν€„λ¦¬ν‹°μ˜ μ•ˆμ£Ό 라인업이 λ‚˜μ˜¬μ§€ κΈ°λŒ€λ©λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ΄νŠΈμ§„λ‘œλŠ” 100주년을 λ§žμ•„ 이λ₯Ό 기념할 λ§Œν•œ μ•„μ΄ν…œμ„ μ°Ύκ³ μžˆλ‹€κ³  ν•˜λŠ”λ°μš”, κ³Όμ—° μ‹€μ œλ‘œ μΆœμ‹œν•  μ œν’ˆμ€ 무엇일지 계속 μ§€μΌœλ΄μ•Όκ² μ–΄μš”!


좜처 - 창립 100μ£Όλ…„ λ§žμ€ ν•˜μ΄νŠΈμ§„λ‘œ, 'λ°€ν‚€νŠΈ μ•ˆμ£Όμ‹œμž₯' μ§„μΆœν•˜λ‚˜... κ΄€λ ¨ κΈ°μ—… νŒœμ‘°μ•„ 지뢄 투자

이번주 λ°€ν‚€νŠΈ μ†Œμ‹μ„ ν•¨κ»˜ λ‚˜λˆ„κ³  싢은 μΉœκ΅¬μ—κ²Œ

λ―Έμ‰¬μšΈλž­ κ°€μ΄λ“œλ₯Ό μ•Œλ €μ£Όμ„Έμš”πŸ˜˜

πŸ‘‰ κ³΅μœ ν•˜κΈ° : https://mshlguide.stibee.com


였늘의 λ―Έμ‰¬μšΈλž­ μ–΄λ• λ‚˜μš”?πŸ‘€

메뉴 μΆ”μ²œ λ°›μŠ΅λ‹ˆλ‹€πŸ™πŸ»

(NEW) λ―Έμ‰¬μšΈλž­ μ—λ””ν„°λ“€μ—κ²Œβ˜•οΈ
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μŠˆλ² λ¦…πŸ : λ‚˜λ¬΄μœ„ν‚€λ₯Ό μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μš”λ¦¬μƒμ‹ μ½œλ ‰ν„°

λ°₯묡자🍚 : μ‚Όμ‹œμ„ΈλΌ λͺ¨λ‘ μ±™κ²¨λ¨ΉλŠ” ν”„λ‘œμžμ·¨λŸ¬

νœ˜λšœλ£¨πŸ§‚ : 아직 λ°€ν‚€νŠΈλž‘ μΉœν•΄μ§€λŠ” 쀑인 μ΄ˆλ³΄μš”λ¦¬μ‚¬


λ―Έμ‰¬μšΈλž­ ꡬ독, μž μ‹œ μ‰¬μ–΄κ°ˆλž­β€¦? 😞πŸ₯Ί

λ°€ν‚€νŠΈ μΆ”μ²œμ΄ ν•„μš”ν•  땐 μ–Έμ œλ‚˜ λ‹€μ‹œ λ―Έμ‰¬μšΈλž­μ„ μ°Ύμ•„μ€˜!