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โœ‰๏ธLETTER
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์ง์žฅ์ธ ํŒฝ์ฃผ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„, ์—ฐ์ฐจ ์†Œ์ง„ ๋‹ค ํ•˜์…จ๋‚˜์š”? ์ €๋Š” ์—ฐ์ฐจ 5์ผ์ด ๋‚จ์•„์„œ ๋‹ค์Œ์ฃผ ๊ธ‰ ๊ฒจ์šธ ํœด๊ฐ€๋ฅผ ๋– ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ„๋ช… ์—ฌ๋ฆ„ ํœด๊ฐ€๋„ ๋‹ค๋…€์™”๋Š”๋ฐ ์™œ ์ด๋ ‡๋“ฏ ์ฒœ๋…„์˜ ์„ธ์›”์ด ์ง€๋‚œ ๋Š๋‚Œ์ธ์ง€... ์•Œ ์ˆ˜ ์—†๋„ค์š”. ํœด๊ฐ€ ๊ฐ„ ๊น€์— ๋”ํ‹ฐ๋ ˆํ„ฐ๋„ ํ•œ ์ฃผ ์‰ฌ์–ด๊ฐ€๋ ค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋‚œ 4์›” ์ฒซ ๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ๋ณด๋‚ธ ํ›„ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ํœด๊ฐ„ํ•ด ๋ณด๋Š” ๊ตฐ์š”. ๋ˆ„๊ฐ€ ๋ชป ์‰ฌ๊ฒŒ ํ•œ ๊ฒƒ๋„ ์•„๋‹Œ๋ฐ ์ด๊ฒŒ ๋ฌด์Šจ ์‚ฌํƒœ์ธ์ง€...! ํ˜น์‹œ ๋ ˆํ„ฐ ์•ˆ์™”๋‹ค๊ณ  ๋†€๋ผ์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ํ•œ ์ฃผ๋งŒ ๋” ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.โค๏ธ
ํœด๊ฐ€ ์ค‘ ์ดํ‹€์€ ์นœ๊ตฌ์™€ ์งง์€ ์—ฌํ–‰์„ ๋‹ค๋…€์˜ค๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ด ์—ฌํ–‰ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ์™ ์ง€ ๋‹ค์Œ ๋ ˆํ„ฐ์˜ ์†Œ์žฌ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค...๐Ÿ˜‰ ๊ทธ๋Ÿผ ์ €๋Š” ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์ด๋ธŒ ์ด๋ธŒ, 23์ผ์ž ๋ ˆํ„ฐ๋กœ ์†Œ์‹ ์ „ํ• ๊ฒŒ์š”!
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์œค ํŒฝ์ฃผ ์˜ฌ๋ฆผ 
โš—๏ธTEA  
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๊ฒฝ๋ณต๊ถ์— ์ฐป์ง‘์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„
๊ฒฝ๋ณต๊ถ์˜ ์†Œ์ฃผ๋ฐฉ(=์ˆ˜๋ผ๊ฐ„)์— ์œ„์น˜ํ•œ ์ƒ๊ณผ๋ฐฉ์€ ๊ณผ๊ฑฐ ์‹ค์ œ๋กœ ๊ตญ์™•๊ณผ ์™•๋น„์˜ ํ›„์‹๊ณผ ๋ณ„์‹์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋˜ ๊ณณ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋ฌผ๋ฐฉ ํ˜น์€ ์ƒ๊ฒƒ๋ฐฉ์ด๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ ธ๋Œ€์š”. ๊ฒฝ๋ณต๊ถ ์ƒ๊ณผ๋ฐฉ์€ ์กฐ์„ ์™•์กฐ์‹ค๋ก์„ ํ† ๋Œ€๋กœ ์‹ค์ œ ์ž„๊ธˆ๋‹˜์ด ๋“œ์…จ๋˜ ๊ถ์ค‘ ๋””์ €ํŠธ์™€ ์•ฝ์ฐจ๋ฅผ ์ฒดํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•œ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด๋ ค 2016๋…„ ์‹œ์ž‘๋ผ 6๋…„์งธ ์šด์˜ ์ค‘์ด๋ผ๋Š”๋ฐ์š”. ๊ทธ ๋™์•ˆ ์ž…์†Œ๋ฌธ์„ ํƒ€๋ฉด์„œ ์ง€๊ธˆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ง€๊ฒฝ(?)์— ์ด๋ฅด๋ €์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์•ฝ์€ ๋Š˜ ์—ด๋ฆฌ๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‹œ์ฆŒ๋ณ„๋กœ ์ž ๊น์”ฉ ์˜คํ”ˆํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ธํ„ฐํŒŒํฌ์—์„œ ์˜ˆ์•ฝ์„ ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ตœ๊ทผ ์˜ˆ์•ฝ์€ 9์›” 7์ผ, ๊ทธ ์ด์ „์€ 4์›” 20์ผ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋‚ด๋…„์—” ๊ผญ ์ฐจ์ผ“ํŒ…์— ์„ฑ๊ณตํ•˜์ž๊ตฌ์š”!

์กฐ์„ ์™•์‹ค์˜ '์•„์•„'์˜€๋˜ ๊ทธ ์Œ๋ฃŒ๋Š”?
์ƒ๊ณผ๋ฐฉ์˜ ์ฐจ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. ์ด 5๊ฐ€์ง€ ์ฐจ๋ฅผ ํŒ๋งค ์ค‘์ธ๋ฐ ๋ชจ๋‘ ๋Œ€์šฉ์ฐจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.(์ „์— ํ•œ ๋ฒˆ ์„ค๋ช… ๋“œ๋ ธ์ฃ ? ์ฐจ๋‚˜๋ฌด ์žŽ์ด ์•„๋‹Œ, ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ฐจ๋Š” ๋ชจ๋‘ ๋Œ€์šฉ์ฐจ์— ์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜†) ์ƒ๊ฐ•๊ณผ ๊ณ„ํ”ผ, ๊ทคํ”ผ, ๋Œ€์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๊ฐ•๊ณ„๋‹ค์Œ์€ ์•ฝ์œผ๋กœ ์“ฐ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฐจ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋“์—ฌ๋‚ธ ์Œ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ฐ๊ตญ๋‹ค. ๊ตญํ™”์™€ ๊ตฌ๊ธฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋“์ธ ์ฐจ๋กœ ๋ฒˆ๋‡Œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ํ™”๊ฐ€ ๋‚  ๋•Œ ๋งˆ์Œ์„ ๊ฐ€๋ผ์•‰ํžˆ๋Š” ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๋งˆ์…จ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”.(์–ด์„œ ๊ฐ€์ ธ์™€...) ์ธ์‚ผ๊ณผ ๊ทคํ”ผ, ๋Œ€์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณดํ•˜๋Š” ์‚ผ๊ทค๋‹ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค๋ฏธ์ž๋‹ค(์˜ค๋ฏธ์ž์ฐจ)๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ๋กœ ์ค‘์ข…์€ ๋ฒˆ์—ด(๊ฐ€์Šด์ด ๋‹ต๋‹ตํ•˜๊ณ  ์—ด์ด๋‚จ)๊ณผ ๊ฐˆ์ฆ์„ ๋‹ค์Šค๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋ฏธ์ž๋‹ค๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋งˆ์…จ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋์œผ๋กœ ์กฐ์„ ์™•์‹ค์—์„œ ์—ฌ๋ฆ„์— ์ฆ๊ฒจ๋งˆ์…จ๋‹ค๋Š” '์ œํ˜ธํƒ•'์—์„œ ์˜๊ฐ์„ ๋ฐ›์€ ์ œํ˜ธ์ฐจ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์‹ค๊ณผ ์ธ์‚ผ, ๊ทคํ”ผ, ๋Œ€์ถ”๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.

์•„ํ™‰๊ฐ€์ง€ ํ•œ๋ฐฉ์žฌ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ทธ์•ผ๋ง๋กœ ์ž„๊ธˆ๋‹˜ ๋””์ €ํŠธ
โ€ป์‚ฌ์ง„์ถœ์ฒ˜ ๊ฒฝ๋ณต๊ถ ์ƒ๊ณผ๋ฐฉ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€

ํ˜„์žฌ ํŒ๋งค์ค‘์ธ ๋””์ €ํŠธ๋Š” ์•„ํ™‰๊ฐ€์ง€ ํ•œ๋ฐฉ์žฌ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ตฌ์„ ์™•๋„๊ณ (์‚ฌ์ง„ ์™ผ์ชฝ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ)์™€ ์ฃผ์•…(๊ฐ€์šด๋ฐ), ์‚ฌ๊ณผ์ •๊ณผ(์˜ค๋ฅธ์ชฝ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ) , ์•ฝ๊ณผ, ๋งค์ž‘๊ณผ, ํ˜ธ๋‘์ •๊ณผ ๋“ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ฆ„ ์ต์ˆ™ํ•œ ์ด๋ฆ„ ์ค‘ ๋‚ฏ์„  ์ด๋ฆ„ ํ•˜๋‚˜, ๊ตฌ์„ ์™•๋„๊ณ ! ๋ฉฅ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ์— ๋ณถ์€ ์œจ๋ฌด๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์—ฐ์œก(์—ฐ๊ฝƒ์—ด๋งค), ์‚ฐ์•ฝ(์‚ฐ๋งˆ๋ฅผ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ), ๋ฐฑํŽธ๋‘(ํฐ์ƒ‰๊นŒ์น˜์ฝฉ) ๋“ฑ์˜ ์•ฝ์žฌ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ํ•œ๋ฐ ์„ž์–ด ๋งŒ๋“  ๋–ก์ด๋ผ๋„ค์š”. ์ €๋Š” 5์›”๊ป˜ ๋ฐฉ๋ฌธํ–ˆ๋Š”๋ฐ ํ™”์ „์„(์œ„ ์‚ฌ์ง„ ์ฐธ์กฐ) ์„ ํƒํ•ด ๋จน์–ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์ฆŒ๋ณ„๋กœ ๋””์ €ํŠธ ๋ฉ”๋‰ด๋Š” ๋ฐ”๋€Œ๋Š” ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ƒ๊ณผ๋ฐฉ์—์„œ ๋˜ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์‹œ์„ ์„ ๊ฐ•ํƒˆํ•œ ๊ฒƒ, ๋ฐ”๋กœ ์ „ํ†ต ๋ณต์žฅ์„ ์ž…์€ ์Šคํƒœํ”„๋ถ„๋“ค์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๋ง ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ณผ๊ฑฐ ๋ณต์žฅ์„ ํ•˜์‹œ๊ณ  ์„œ๋น™์„ ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋ณ„๊ฑฐ ์•„๋‹Œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์ด์ƒ‰์ ์œผ๋กœ ๋‹ค๊ฐ€์™”์–ด์š”. ์‚ฌ์ง„์„ ์ฐ์–ด๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๋‚˜์™”๊ณ ์š”. ๊ณผ๊ฑฐ๋กœ ๊ฐ„ ๊ฒƒ๊นŒ์ง„ ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„, ์‚ฌ๊ทน์„ ์ฐ๋Š” ํ˜„์žฅ์„ ๊ตฌ๊ฒฝํ•˜๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ๋Š๋‚Œ์ด์—ˆ๋‹ฌ๊นŒ์š”? ์•„๋ฌดํŠผ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฒฝํ—˜์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 
์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ข‹์€ ์ƒ๊ณผ๋ฐฉ์„ ์ž์ฃผ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋Š”๊ฒŒ(์˜ˆ์•ฝ์ด ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค์–ด์„œ!) ๊ทธ์ € ์Šฌํ”ˆ ํ˜„์‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด๊ธฐ๋„ ์ข‹๊ณ  ๋ง›๋„ ์ข‹์€ ์ด๋Ÿฐ ๋‹ค์‹์„ ๋ฒ ์ด๊ธ€์ด๋‚˜ ๋จธํ•€์ฒ˜๋Ÿผ ์•„๋ฌด๋ฐ์„œ๋‚˜ ์ฐจ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ข‹์„๊นŒ์š”. ํŒฝ์ฃผ๋‹˜์ด ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฐ€๊ฒŒ ์ข€ ๋‚ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ์•ˆ๋ ๊นŒ์š”?
๊ฒฝ๋ณต๊ถ ์ƒ๊ณผ๋ฐฉ ์„œ์šธ ์ข…๋กœ๊ตฌ ์‚ฌ์ง๋กœ 161 (๊ฒฝ๋ณต๊ถ ๋‚ด ์œ„์น˜)
์˜ˆ๋งค์ž(1์ธ ์ตœ๋Œ€ 2๋งค)๋งŒ ์ž…์žฅ ๊ฐ€๋Šฅ.(ํ˜„์žฅ ๋‹น์ผ ๋ฐฉ๋ฌธ ๋ถˆ๊ฐ€) ์‹ ๋ถ„์ฆ ํ™•์ธํ•˜๋‹ˆ ๊ผญ ์ง€์ฐธ. ์ด์šฉ์‹œ๊ฐ„ 70๋ถ„.
โœ๏ธMEMO 
โ—ผ๏ธ ๋ธŒ๋ผ์šด์ฆˆ์˜ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค 'ํ‹ฐ๋ฑ…์‡ผ' ํŒจํ‚ค์ง€
ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค, ์—ฐ๋ง ๋ชจ์ž„์„ ์Šฌ์Šฌ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ค ๋•Œ์ธ ๋“ฏ ํ•˜์—ฌ ๐ŸŽ„ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๊ด€๋ จ ์†Œ์‹๋“ค์„ ๋ชจ์•„๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ๋ธŒ๋ผ์šด์ฆˆ์˜ ํ‹ฐ๋ฑ…์‡ผ ํŒจํ‚ค์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋‚จํ™์ฐจ 30g๊ณผ ํ‹ฐ๋ฑ…์‡ผ ํŒจํ‚ค์ง€(์˜ค๋ Œ์ง€ยท์ž๋ชฝยท๋ฐฐยทํŒŒ์ธ์• ํ”Œยท์ฒญ์‚ฌ๊ณผยทํ™์‚ฌ๊ณผยท๋ฝ์Šˆ๊ฑฐยท์Šคํƒ€์•„๋‹ˆ์Šคยท์‹œ๋‚˜๋ชฌ์Šคํ‹ฑ)๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋ผ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ฒฉ์€ 3๋งŒ6000์›.

โ—ผ๏ธ Be My Santa
TWL ์—ฐ๋ง ์„ ๋ฌผ ๊ธฐํš์ „ Be My Santa๊ฐ€ ์˜จ์˜คํ”„๋ผ์ธ์ˆ์—์„œ ๋‚ด๋…„ 1์›” 1์ผ๊นŒ์ง€ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ํŠธ๋ฆฌ์™€ ์—ฐ๋ง ์‹ํƒ์„ ์œ„ํ•œ ์ด›๋Œ€, ํ…Œ์ด๋ธ”์›จ์–ด, 2023๋…„ ๋‹ฌ๋ ฅ ๋“ฑ์„ ์„ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์œ  ๊ธ€๋ผ์Šค์˜ ์œ ๋ฆฌ๋กœ ๋งŒ๋“  ํŠธ๋ฆฌ ๊ฐ™์€๊ฑฐ... ์ฆ๋งฌ ๊ท€์—ฝ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๊นŒ?(๊ฐ•์š”) ์†Œ์ค‘ํ•œ ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ์„ผ์Šค์žˆ๊ณ  ํ”์น˜ ์•Š์€ ์„ ๋ฌผ์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ํ•œ ๋ฒˆ ๊ตฌ๊ฒฝํ•ด๋ณด์„ธ์š”!

โ—ผ๏ธ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค 'ํŠธ๋ฆฌ' ์•„๋‹ˆ์ฃ  '์ธ„๋ฆฌ'์ฃ ...
๋””์ž์ธ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ์„ธ๊ฐ„์‚ด์ด์—์„œ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š” ์„ ๋ฌผ ์žฅํ„ฐ ์ธ„๋ฆฌ์žฅ์ด ๋ฌธ์„ ์—ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ์ˆ˜์™€ ๋ฐฐ์ˆ˜๋ผ๋Š” ๊ณต๊ฐ„์—์„œ 12์›” 10ยท11ยท16ยท17ยท18์ผ ์—ด์–ด๋‘”๋‹ค๊ณ . ์„ธ๊ฐ„์‚ด์ด ์ฃผ๋ณ€ ์ฐฝ์ž‘์ž๋“ค์ด ์ค€๋น„ํ•œ ์‹๋ฌผ๊ณผ ๋„์ž๊ธฐ, ๊ทธ๋ฆผ์„ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ„๋ฆฌ์žฅ ์ธ์Šคํƒ€ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ์— ๊ฐ€์‹œ๋ฉด ์ฐธ์—ฌ ์…€๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์˜ ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ๋„ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋ฉ‹์ง„ ์ž‘ํ’ˆ๋“ค์ด ๋งŽ๋„ค์š”!
์˜ค๋Š˜์˜ ๋”ํ‹ฐ๋ ˆํ„ฐ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ์ฝ์œผ์…จ๋‚˜์š”?
๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด '์˜ค๋Š˜์˜ ๋ ˆํ„ฐ ๊ณต์œ ํ•˜๊ธฐ'๋ฅผ ๋ˆŒ๋Ÿฌ ์ฐจ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ๋”ํ‹ฐ๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ์ „ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

์ „๊ตญ ์ฐป์ง‘๊ณผ ์ฐจ ์‚ฐ์ง€๋ฅผ 240๊ณณ ์ด์ƒ ์ˆ˜๋กํ•œ ๋”ํ‹ฐ๋งต(์นด์นด์˜ค๋งต)์€
๐Ÿ‘‡์•„๋ž˜ ๋ฐฐ๋„ˆ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ด์šฉํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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