안녕하세요 모비 인글리쉬 제인입니다.

“중이 제 머리 못 깎는다.”란 속담을 아시나요? 다른 사람의 문제는 잘 해결해 주고 기가 막힌 조언을 해주기도 하는데 본인 문제는 쩔쩔매나요? 한걸음 떨어져서 감정의 소용돌이에서 벗어나면 해결책이 보이기도 하죠. 스스로를 칭할 때 자신의 이름을 넣는 분들이 종종 있는데요, 오글거리기도 하는 이 습관이 현명한 사고를 하는데 도움이 된다고 합니다. 특히 일기를 쓸 때 시도하면 효과가 있다고 합니다. 그 자세한 내용을 최근 BBC 기사를 통해 살펴보겠습니다.

<🎧 Illeism: The ancient trick to help you think more wisely>

일리이즘: 더욱 현명한 사고를 위한 고대의 비법 [기사] [오디오]

간단히 말해, 일리이즘은 1인칭이 아닌 3인칭으로 자신에 대해 이야기하는 관행이다. 이 수사적 장치는 종종 정치인들이 자신의 말에 객관성을 부여하기 위해 사용된다.

Illeism: 일리이즘. 자기 자신을 3인칭으로 이야기하는 것을 말함

Ex: Mary always speaks about Mary in the third person. 메리는 항상 자기 자신을 3인칭으로 이야기한다.

현대인의 귀에 일리이즘은 다소 어리석거나 거만하게 들릴 수 있으며, 심지어 우리는 이런 식으로 말하는 유명인을 조롱하기도 한다. 하지만 최근의 심리학 연구에 따르면 일리이즘이 인지적 측면에서 실질적인 이점이 있을 수 있다고 한다.

Deride: 조롱하다

Ex: She derided her coworker's fashion sense. 그녀는 동료의 패션 감각을 조롱했습니다.

그로스만은 이후 연구를 통해 사람들의 지혜로운 추론은 상황에 따라 달라질 수 있다는 사실을 밝혀냈다. 특히 그는 자신의 개인적인 딜레마보다 다른 사람의 상황을 고려할 때 현명한 추론 점수가 훨씬 더 높다는 것을  발견했다. 그로스만은 이를 "솔로몬의 역설"이라고 불렀다.

Paradox: 역설

Ex: The grandfather paradox is a popular topic in time travel fiction. 할아버지의 역설은 시간여행 소설에서 인기 있는 주제입니다.

일리이즘이 솔로몬의 역설을 해결할 수 있을 것인가? 3인칭으로 전환하면 상황에 대한 설명이 마치 내가 아닌 다른 사람에 대해 이야기하는 것처럼 들리기 시작한다는 점에서 이 아이디어는 직관적으로 이해할 수 있다.

intuitive sense: 직감

Ex: I had an intuitive sense that something was wrong with the project, but I couldn't put my finger on it. 프로젝트에 문제가 있다는 직관적인 느낌이 들었지만, 정확한 원인을 찾지 못했다.

5. People who had completed the diary in the third person reported more positive emotions after challenging events, rather than dwelling solely on the sadness, frustration or disappointment.

3인칭으로 일기를 쓴 사람들은 어려운 일을 겪은 후 슬픔, 좌절, 실망에만 머무르지 않고 긍정적인 감정을 더 많이 느낀다고 보고했다.

Dwelling: 마음에 묵혀두다, 고민하다

Ex: She kept dwelling on her mistake and couldn't concentrate on anything else. 그녀는 자신의 실수에 마음에 묵혀두고 다른 일에 집중하지 못했다.

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