💭 확신에 찬 결정이란? 👌

이 메일이 잘 안보이시나요?

우리는 매일 크고 작은 선택을 하죠. 점심 메뉴를 고르는 것처럼 소소한 결정을 내려야 할 때가 있고, 또 앞으로 어떤 일을 하고 살지, 또 내가 어떤 사람을 만나야 할지 결정하는 것처럼 인생에 있어서 중대한 결정을 내려야 할 때도 있어요. 어떨 때는 결정을 내리기가 쉽지만, 또 다른 때는 몇 날 며칠을 생각하고 또 고민하다 결국 결정을 내리지 못한 채 잠에 들 때가 있어요. 요즘 저는 올해 내린 결정이 맞았던 건지 다시 되돌아보는 시간을 보내고 있답니다 😀 여러분은 올해 중요한 결정을 내린 적이 있나요?

후회 없는 결정이었기를 바라며 💛

1. 확신에 찬 결정이란? 👍

신경 세포가 빠르게 반응한다

독일 연구진은 우리가 자신 있게 결정을 내릴 때 반응하는 신경세포를 밝혀냈어요. 연구진은 12명의 연구참여자를 대상으로 두 가지 간식 (꼬북칩🐢 vs 바나나킥🍌)을 보여주고 어떤 걸 먹고 싶은지 선택하게 했죠. 슬라이더를 사진 중앙에서 양 끝으로 이동할수록 자신 있게 결정한 것으로 판단했어요.

해당 과제를 수행하는 동안 연구진은 참가자의 측두엽에 위치한 신경 세포의 활동을 관찰했어요. 신경 세포는 전기적 신호를 통해 정보를 전달하는데, 이걸 활동전위가 일어났다! 라고 표현해요. 신경 세포끼리 의사소통하는 방식이죠.

💡 그 결과, 연구진은 참가자가 확신에 찬 결정을 내릴 때 측두엽에 위치한 세포가 더 빠르게 반응하는 걸 발견했어요. 측두엽은 기억에 관여하는 주요 영역이에요. 따라서 우리 뇌는 결정 자체를 기억할 뿐만 아니라 내가 얼마나 자신 있게 내린 결정이었는지 또한 기억 속에 저장한다는 것을 시사해요. 이런 데이터가 쌓여서 다음에 더 나은 결정을 내릴 수 있게 도와주는 과정이죠 😍

기사 읽어 보기 ✏️

2. 당신의 정치적 성향은? 🙆

정치성향 따라 뇌 기능이 다르다

국내 연구진은 정치 성향에 따라 뇌의 기능적 연결망이 다르게 설계되어 있다는 것을 밝혀냈어요. 성인 106명의 뇌를 비교한 결과 스트레스에 대응하는 뇌 영역들 사이에서 차이가 나타났죠.

보수 성향 그룹에서는 충동 조절에 관여하는 안와전두피질(OFC)과 설전부(precuneus)의 연결이 강화될수록 자기조절능력과 회복탄력성이 높은 것으로 나타났으며 해당 뇌 영역간에 연결성은 회복탄력성과도 관련 있었어요. 연구진은 보수 성향을 가진 사람은 스트레스에 상대적으로 더 유연하게 대처하고 심리적으로 더 안정되어 있다고 설명했어요 😱

마음프로젝트
질문 있어요! → news@maumproject.me
수신거부 Unsubscribe