바쁘다 바빠 현대사회, 알쏭달쏭 명상의 세상

명상 있는 삶을 꿈꾸십니까?!

바쁘다 바빠 현대사회, 알쏭달쏭 명상의 세상
“다들 명상, 명상 하는데 도대체 무엇을, 어떻게, 왜 하는 거야?”

□ 모두가 앞서 나가려는 시대, 스트레스와 부정적인 감정을 떨치기 어렵다. 
□ 한 우물만 파기도, 지금 이 순간 온전히 집중하기도 힘들다. 
□ 눈 깜짝할 사이 인생이 흘러가 버린 것 같다. 
□ 그동안 꿈꾸어 온 것과는 너무 동떨어진 사람이 되어버린 것 같다.

여러분은 이 이야기에 공감하시나요? 그렇다면 지금 ‘명상’을 해 보세요. 명상은 마음을 가라앉히고, 집중력을 키우며, 삶의 균형을 되찾는 데 필요한 모든 도구를 선사합니다. 🧘

네? 믿기지 않는다고요? 종교 활동에 관심 없다고요? 어떻게 하는지 1도 모른다고요? 🤷‍♀
놉! 명상은 과학적으로도 그 효능이 입증된, 비종교적이고, 쉽고 간단한 과정으로 충분히 할 수 있는 ‘정신 활동’이랍니다. 

앗! 책 읽을 시간도 없으시다고요. 그럼 이건 어떠세요? 핵심을 가려 뽑아 설명하고, 도표로 정리하며, 일러스트를 보며 따라하는 실용적인 명상 가이드!
“이 책을 펼친 여러분은 이미 보다 차분하고 만족스러운 삶을 향한 여정에 
 중요한 첫 발을 내딛은 것입니다”
전 세계의 오래된 명상 전통에서 찾아낸
“마음의 평화”를 얻는 법!

명상에 대한 거의 모든 것
일러스트와 함께 따라하기 쉬운 단계별 명상 안내서 
지오반니 딘스트만 지음 | 서종민 옮김 
192쪽(양장, 올컬러) | 20,000원
“명상의 꽃”! 서구 사회 명상의 주류이자 대세, 
마음챙김 명상의 A to Z  

마음챙김에 대한 거의 모든 것
일러스트와 함께하는 단계별 마음챙김 명상 안내서
켄 A. 베르니(심리학 박사) 감수 | 박지웅 옮김 
224쪽(양장, 올컬러) | 20,000원

붓다 빅 퀘스천 열 두 번째 " 인공지능 시대와 사유하는 불교 "
강의 날짜 : 2020년(불기2564년) 9월 12일
강의 시간 : 오후 2시 ~ 오후 6시
 
인공지능 시대는 다가올 미래가 아니라 이미 와 있는 현재이다. 인공지능은 첨단 과학기술의 총화이며, 이는 어느 때보다 인문학과 지적 사유가 요구됨을 의미한다. 테크놀로지의 핵심에 인간이 있어야 하기 때문이다. 
인문학 자연과학 공학 등이 전방위적으로 융합된 인공지능의 시대에 개인의 삶의 태도와 방식은 어떻게 변화해야 하는가. 두뇌와 가슴을 동시에 사용하는 불교의 사유가 필요한 때다.
* 제 12회 붓다빅퀘스천은 정부 코로나 19 대응 지침에 따라 비대면 온라인으로 진행합니다.
[EVENT] 불광미디어 공식 카카오톡 채널 오픈

불광미디어 카카오톡 채널 메인 화면(왼), 카카오톡으로 받아 보는 불광미디어 뉴스레터.  
🥳가장 인기 있는 불교 기사, 새로 올라온 유튜브 영상, 이 주의 신간, 월간 불광 소식, 붓다 빅 퀘스천을 비롯한 강연 소식 등을 받아볼 수 있는 불광미디어 공식 카카오톡 채널이 열렸습니다!

아래 이미지를 참고해서 독자님 SNS에 불광미디어 카카오톡 채널 팔로우를 인증해주시고 불광의 페이스북 또는 인스타그램에 댓글을 달아주세요. 참여해주신 분들 중 추첨하여 <붓다, 중도로 살다> 도법스님 사인본을 보내드립니다~😉

본 메일은 매주 한 번씩 발행되는 불광출판사 온라인 소식지입니다본 메일은 읽기 전용이므로 뉴스레터 해지를 원하시는 분께서는 수신거부를 클릭하여 주십시오.
불광미디어  bulkwang_c@hanmail.net 
서울시 종로구 우정국로 45-13, 3층   02-420-3200